補腎壯陽是男性最關心的，每個男人都想自己更強壯，性能力超羣。當男人出現性慾低下，會導致性生活也出現不理想的情況發生。那麼，男人吃什麼能提高性慾？
吃什麼提高男人性慾?？
富含維他命B的食物
能使人吃出性慾的食物，它們是--富含維他命B1、B2、B6的食物如豆類、穀類和乳酪，以及富含鋅、鎂、錳等礦物質的食物如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等，都是能增強性功能的保健營養食品。
辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。只要把握正確的營養搭配，日常飲食也可吃出性慾來。對於很多人來說，真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中。科學地從飲食中攝取某些營養物質，就可以使男女性愛達到理想境界。
富含維他命E的食物
維他命E被認爲是一種性維他命，食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維他命E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常吃富含維他命E的食物能預防並改善這種狀況。
蜂蜜提高性功能
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜製品。
雞蛋是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”。
雞蛋是一種高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白質中，主要爲卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質組成相近。雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅爲85%)。
這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質。它可以強元氣、消除性交後的疲勞感，而且，它在體內還可轉化爲精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。同時還能加快女方處女膜破裂後的癒合。
男人性慾低下有什麼危害？
一、導致男性勃起障礙：男性如果性慾低下，性神經刺激就達不到能正常勃起陰莖的強度，從而引起男性在性生活中的勃起障礙，發生陽痿，這對男性朋友是非常不利的，不僅毀掉性生活的快感，還會導致男性不育。
二、引發夫妻矛盾：夫妻中如果男性出現性慾低下，會造成女性的誤解，而且長期這樣性生活失調，會引起女性不必要的一些負面情緒，從而引發夫妻間的各種矛盾，甚至導致感情破裂。
三、更容易患上疾病：長期性慾低下，會造成患者心理上的一些負面情緒，容易產生抑鬱，而且長期不進行性生活，會使體內激素水平紊亂，免疫力下降等，所以，性慾低下者比其他人要更容易患上各種疾病。
