生活中關於性慾障礙有兩種極端，一種性慾障礙另一種就是性慾亢進。而一旦患上性慾亢進就容易影響日常生活。那麼有什麼比好的方法能預防呢？下面給大家介紹預防性慾亢進的方法有哪些，供大家參考。
積極進行心理調適
性慾亢進的患者要及時在醫生指導下，進行心理治療、或試用鎮靜藥和性激素療法。專家認爲，心理調適常適用於由心理原因引起的性慾亢進。
生活規律
生活規律是預防性慾亢進的有效方法之一，如睡前溫水清洗陰部，最好傾身而睡，不穿太緊的內褲，被褥不宜太暖，睡前不飲咖啡、或讓生活更爲忙碌積極，帶疲憊入睡，避免看色情小說、錄像及言情小說，均有助於剋制情慾，減少衝動。
加強體育鍛煉
加強體育鍛煉是有效預防性慾亢進的最常用方法。正常人如何減低性的衝動呢？最直接有效的方法就是運動。所謂“飽暖思淫慾”就在於此。有錢有權的人往往就容易以色情爲樂，一個文靜不愛運動的男性，食量如果很大，體能無從消耗，精囊貯存過多，便容易受外界誘惑影響，甚至放縱自己，沉溺肉慾。適當的體格鍛鍊，用以減少精囊腺過多活躍，使熱能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。
積極治療原發病
性慾亢進很多是由疾病引起的，要預防性慾亢進就要積極治療能夠引起性慾亢進的原發病，如性腺腫瘤、內分泌失調等。
均衡身心
正值青春發育頂峯的青年、或兩地相思男女，應應以運動、學習等來均衡身心，避免性慾亢進乘虛而入。
