我們都知道尿失禁是一種令人尷尬的疾病，因此做好該疾病的預防是很有必要的，那麼有什麼比較好方法能幫助我們預防這一疾病呢？下面爲大家介紹男性尿失禁的預防方法，供大家瞭解。
男性尿失禁的預防方法
1、調節好心境和情緒，以積極平和的心態，保持樂觀豁達的心情，以笑容對生活和工作中的成功和壓力，以及生活的煩惱。
2、積極進行身體鍛鍊運動，如體育鍛煉和盆底肌羣鍛鍊，防止各種疾病的出現。要知道哮喘、肥胖等疾病是可以引起身體腹壓的增高最後導致尿失禁的出現，所以，應積極治療身體出現的各種疾病，改善身體的營養狀況。
3、保持正常的飲食，要注意減肥。在飲食上一定要清淡，可以多吃一些含纖維素豐富的食物，這樣可以有效防止因便祕而引起的腹壓增高。
4、積極進行身體鍛鍊運動，如體育鍛煉和盆底肌羣鍛鍊，防止各種疾病的出現。要知道哮喘、肥胖等疾病是可以引起身體腹壓的增高最後導致尿失禁的出現。
男性尿失禁的病因
1、如果患者尿頻但每次尿量不多，尿時無痛苦表情，也無其他症狀，首先要考慮局部因素，如尿道口發炎，包皮過長，或蟯蟲刺激陰部等。
2、如果人體的泌尿器官出了問題，就會發生，如尿頻、尿急、尿痛、尿失禁的症狀，尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等會引起尿失禁，尿檢查顯微鏡下可查到膿細胞或大量白細胞，嚴重時伴有全身感染中毒症狀。
3、如尿頻伴尿量多，同時有口渴多飲消瘦的情況，應注意檢查尿液，如尿內含糖則應考慮糖尿病，如尿內無糖而比重低則應想到尿崩症。
