神經衰弱到底會不會變成精神病即“瘋子”呢？
要說清楚這個問題，我們必須弄懂精神病、神經症和神經衰弱這幾個概念。
精神病，是大腦機能發生紊亂，致使認識、情感、行爲和意志活動出現不同程度的異常。重型精神病如精神分裂症病人，他們在病態情況下敏感多疑、喜怒無常、行爲怪異、衝動傷人等，更主要的是他們對自己的精神狀態沒有正確的認識和判斷能力，專業人員通常稱之爲自知力缺乏。他們不主動求醫，甚至拒絕治療，嚴重影響生活、工作和學習。這些在病態思維下的所做所爲不被人們理解和接受，因此就有人稱他們是“瘋子”，其實這是對精神疾病患者的一種貶稱，我們不應苟同。
神經症，也是一種精神障礙，主要表現爲持久的心理衝突，病人覺察到或體驗到這種衝突，並因之而深感痛苦，且妨礙心理活動或社會功能，但沒有任何可證實的器質性病理基礎。它有多種類型，如癔症、焦慮症、強迫症等。
神經衰弱，也是上述神經症的一種，它是某些長期存在的精神因素引起腦功能活動過度緊張，從而產生了精神活動能力的減弱。其主要臨牀特點是易於興奮，又易於疲勞。常伴有各種軀體不適和睡眠障礙，它和所有的神經症病人一樣，有精神活動能力減低，爲焦慮和煩惱或被各種不適感所苦。體檢不能發現腦器質性病變，或有軀體疾病作爲其臨牀症狀的基礎。神經衰弱與精神病的根本區別在於，神經衰弱的病人自知力大都保持良好，無持久的精神病性病狀，通常不會把自己的病態體驗與客觀現實相混淆，即病人現實檢驗能力未受損害，行爲一般保持在社會規範允許的範圍內，沒有明顯離奇和出格，可爲他人理解和接受，常迫切要求治療。
心理衝突、性格與神經衰弱關係
心理衝突對神經衰弱的發生起着極其重要的作用，但也不是所有心理衝突都會引起本病的發生。因爲心理衝突引起發病，常和心理衝突的性質、強度、持續時間和本身的心理素質（即病前性格特徵）以及患者當時所處的機能狀態有關。
在人的一生中，任何人都會遇到願望挫折和心理衝突，出現頭昏、腦脹、心悸及失眠等煩惱反應，但不一定都患神經衰弱。因爲外因必須通過內因起作用，能否導致神經衰弱，要看一個人對心理衝突所持的態度和認識，以及對困難處境的改造能力和適應能力。由於人們的個性、年齡和生活經驗不同，其適應能力有很大差別。
一般地說，自幼經過困苦和挫折磨練的人，適應能力強些。自幼受到嬌養，未受過挫折鍛鍊的人，適應能力就弱些。前者能正確對待願望挫折和心理衝突，不致於被困難處境所壓倒，能退一步着想，改變客觀現實與願望之間的緊張衝突關係，調和緩衝心理衝突，不致引起心理上的嚴重失調;反能“吃一塹，長一智”，變壓力爲動力，把壞事變成了好事。
後者在遇到心理衝突不能解脫時，煩惱反應長期待續下去，就產生了疾病意識，出現焦慮、抑鬱等情緒障礙，致使煩惱反應進一步加劇，繼而形成惡性循環，導致神經衰弱的發生。譬如，高考落榜之後，有的人灰心喪氣，指不起頭，直不起腰，整天悶網不樂，焦慮不安，甚至走向絕路。#p#副標題#e#
有的人則能視失敗爲成功之母，道路就在自己腳下，因而更加發奮勇往直前，終於後來居上，如願以償。同樣一件事，由於每個人的性格特徵不同，對事物所持的態度和認識的不同，結果也完全不同。
食療教你遠離神經衰弱
芹菜棗仁湯：鮮芹菜90克，酸棗仁8克，加適量水共煮爲湯，棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。此爲一日量，分中午飯後和晚上臨睡前兩次分服。這款藥膳有平肝清熱，養心安神的功效，適用於虛煩不眠、神經衰弱引起的失眠健忘、血壓高時頭暈目眩等病證。
小麥黑豆夜交藤湯：小麥45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放鍋中，加水適量煎煮成湯，棄去小麥黑豆夜交藤藥渣飲湯。此爲一日量，分兩次飲服。這款藥膳有滋養心腎，安神的功效，適用於心腎不交之失眠、心煩等證。
百合棗龜湯：龜肉50克，百合15克，紅棗10枚，調料適量。龜肉切塊，大棗去核，與百合共煮，加調味品，煮至龜肉熟爛即可，飲湯食肉。此爲一日量，分兩次食用。這款藥膳有滋陰養血，補心益腎的功效，適用於心腎陰虛所致失眠、心煩、心悸等證。
鮮花生葉湯：鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗淨，放入鍋內，加水適量煎煮爲湯，拋棄花生葉，調入蜂蜜，飲湯食豆。此爲一日量，分兩次飲服。這款藥膳有養血安神的功效，適用於神經衰弱、失眠多夢等。
蔥棗湯：大棗20枚，帶須蔥白兩根。將大棗洗淨用水泡發，帶須蔥白洗淨，切成寸段備用。將紅棗放入鍋中，加水適量，先用武火燒開，再改用文火燉約20分鐘，加入帶須蔥白後繼續燉10分鐘即成，食棗飲湯。此爲一日量，分兩次服食。這款藥膳有養血安神的功效，適用於神經衰弱、失眠多夢、記憶力減退等證。
龍眼姜棗湯：龍眼肉10克，生薑5片，大棗15枚。選用肉厚、片大、質細軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉，鮮生薑洗淨颳去外皮，切片，大棗洗淨備用。把龍眼肉、生薑片、大棗一同放入鍋中，加水兩碗，煎煮成一小碗即可。棄去藥渣飲湯，此爲一日量，分兩次飲用。這款藥膳有補血益氣，養血安神的功效，適用於中老年人心血不足、失眠、健忘、神經衰弱、貧血等證。
蓮子桂圓湯：蓮子（去芯）、茯苓、芡實各8克，龍眼肉10克，文火燉煮50分鐘，棄去藥渣，至煮成黏稠狀，再攪入紅塘，冷卻後飲湯，此爲一日量，分兩次飲服。這款藥膳有補心健脾、養血安神的功效，適用於心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、貧血、神經衰弱等證。
