教你抑鬱症的護理方法
一、對症護理
1、仔細觀察病人情況。在護理病人時，既要客觀分析可能出現的病情波動預兆，也要避免將病人的行爲舉止總與抑鬱症症狀相的習慣性思維方式，否則很容易誇大病人的表現。對待病人的態度也要適當，既要關心病人，又要避免情感過分捲入。一旦發現病情有波動，應及時就診複查或進行諮詢。
2、按醫囑要求確保病人不間斷按量服制劑。堅持服制劑是維持病情穩定、有效提高病人用製劑依從性的關鍵，家人要經常向病人講堅持服制劑的必要性，同時做好製劑品的管理，注意觀察製劑效及不良反應。
3、提高病人對外界變化的承受力。家人要儘可能提高病人的認知能力、自控力水平，使病人對自身的理解與外界環境的關係相協調。
4、防範病人可能出現的各種高危險行爲，如自殺、自傷、走失等等。要善於挖掘病人的內心體驗，當病人流露出悲觀厭世、無望等傾向時，應引起注意或採取一定措施加以防範。
5、家屬也要注意自身心理健康狀況，正確調節病人對自己心理等方面的影響，這樣才能更好地護理家中的病人。
6、如果病人抑鬱症不慎復發，家人要及時送到醫院就診，爭取在最短時間內控制病情。
二、抑鬱症護理的注意事項
1、保持心情舒暢，有樂觀、豁達的精神、堅強戰勝疾病的信心。
2、注意保持充足的睡眠，避免過度勞累，注意勞逸結合，注意生活的規律性。
3、飲食應注意多服用清淡富於營養食物，注意膳食平衡。
4、忌辛辣刺激食物。多吃新鮮的蔬菜和水果。
5、多吃提高免疫力的食物，以提高機體抗病能力。
