失眠多夢，也是失眠的一種，夢幾乎是每個人都發生的，只是有些人不記得而已，一般記得的夢一般是又失眠引起的，起牀會比較累，易感疲勞。失眠多夢的原因與失眠患者自身的生理有關，可能是情緒、環境等一些因素引起的。那麼，失眠多夢是哪些因素引起的呢？下面給予介紹。
引起失眠多夢的因素：
環境因素。睡眠環境的舒適度是影響失眠的極重要之一。例如空氣溼度、負離子含量、臥室溫度、臥具的選擇等都很有講究。
藥物因素。這種失眠多是由疾病引起，患者需要服用一些帶有副作用的藥物例如興奮劑、鎮靜劑、甲狀腺素、避孕藥等，都會誘發失眠。如有必要患者需要在醫生的指導下，選擇其他藥物替代治療。
生理因素。例如飢餓、疲勞過度、機體疼痛、哮喘、牙疼等生理因素都可以引起人們失眠多夢。此類患者在瞭解自己失眠多夢的原因之後，只要祛除不適的症狀即可安享睡眠。
以上就是引起失眠多夢的因素介紹，瞭解這些因素患者們要做出必要的避免，恢復良好的睡眠。在日常生活中，朋友們要遵循良好的生活習慣，健康的飲食纔能有一個良好的身體。
