抑鬱症是一種嚴重損害患者身心健康，給生活和工作帶來極大困擾的疾病，除了導致患者精神狀態不佳，常感到抑鬱以外，還會給患者造成一系列的身體損害。
1、改變飲食習慣
抑鬱症常會導致患者出現食慾不振或胃口大增的異常飲食狀態，食物攝入過少或過多對機體的健康損害都是不容小視的，長期下去很容易誘發各種疾病，如糖尿病、高血壓等。所以抑鬱症患者要有意識的控制體重，保持健康身材，防止體重大幅度上升或下降。
2、引發睡眠障礙
很多抑鬱症患者都會出現入睡困難、淺眠多夢、容易驚醒或早醒等睡眠障礙性病症，嚴重影響精神狀態，如果不能得到及時糾正，很容易導致抑鬱症病情的加重，甚至引發各種其他身體病症，如心律不齊、心慌心悸、血壓升高等。
TIPS：嚴重抑鬱症患者不僅會出現情緒低落的現象，還會表現出極度負罪、精神不集中、思維混亂、甚至極度消極、悲觀、厭世情緒，無法承受任何壓力，容易做出自殘自殺的行爲，應引起高度重視，爭取早期發現疾病，且早期進行有效治療。
