陳舊性肛裂是常見的肛管和肛門疾病，症狀透露爲肛管裂口潰瘍，不易癒合，排便時及排便後肛門部疼痛劇烈。中年人、兒童及老年人也可發病，但年長者該病發生極少。下面就介紹一下陳舊性肛裂的預防辦法
陳舊性肛裂的預防辦法：
（1）肛裂的主要病因是便祕 因此保持大便通暢頗爲重要。養成良好的生活習慣，包括：
①飲食調理，應多食用含豐富纖維素的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、韭菜、竹筍、蘋果、桃梨、香蕉等。還可多食用芝麻、蜂蜜、胡桃仁、植物油等，並告誡患者少食刺激性食物，如白酒、辣椒、生薑、蒜、蔥等，它可導致便祕，並可使肛門直腸區充血明顯，誘發和加重肛裂的發生;
②養成定時排便習慣，早晨起牀後的直立反射和胃結腸反射，可促進排便;
③適當參加體育活動，如做操、跑步、打太極拳等，都可防止便祕的發生。
（2）及時治療肛竇炎 防止感染後形成潰瘍及皮下瘻，做到便後溫水薰洗坐浴，使肛裂創面保持清潔，有消炎止痛和促進創口癒合的作用。
（3）防止併發肛裂 及時治療克隆氏病、潰瘍性結直腸炎、肛管結核等腸道疾病，防止併發肛裂。
（4）防止撕裂會陰和肛門 婦女妊娠期間更要預防便祕，多吃蔬菜和水果，在分娩時要保護好會陰，防止撕裂會陰和肛門。
（5）陳舊性肛裂的預防辦法包括防止醫源性肛管損傷引起肛裂 在肛門檢查時，操作輕柔、方法恰當，切忌粗暴用力地進行直腸指診和窺鏡插入，防止醫源性肛管損傷而引起肛裂。
