普通感冒俗稱傷風，是人類最常見的疾病之一，人類不分性別，一年四季都可以得這個病，尤其是在氣候變化比較劇烈的冬春季，多因人體不能適應自然條件的突然變化所致。現在已確認感冒大多數是由於病毒引起的。而我們日常生活中所看到的受涼、過度疲勞、年老體弱、營養不良等都是感冒的誘因。感冒病毒並不是某一特定的病毒，而是包括十幾種病毒的一大羣病毒，由於各型間病毒會交互感染，但又不能交互免疫，所以導致人在一年四季反覆多次發生感冒。
由於感冒目前尚無特殊的抗病毒藥物，西醫治療主要以對症處理、休息、忌菸、多飲水、保持室內空氣流通，防治繼發性感染等爲主。
從中醫學的觀點來看，感冒主要分爲風寒和風熱感冒兩種。風寒感冒的主要症狀爲病人比較怕冷，發熱輕，身痛無汗，咳嗽，鼻塞流清涕，痰稀白等症狀。對於這類病人可以採用下列方法。
小蔥老薑湯
小蔥５根，老薑６片，紅糖適量。將小蔥、老薑分別沖洗乾淨，置小鍋裏，加水１小碗煎至半小碗，去渣，加紅糖少許即可，趁熱喝，以微微出汗爲好。
蘿蔔姜棗湯
白蘿蔔１個，生薑３塊，大棗３個，蜂蜜３０克。將白蘿蔔、生薑分別洗淨，切成薄片待用。取白蘿蔔５片，生薑３片，大棗３枚，置鍋內，加水１碗，煮沸２０分鐘，去渣，加入蜂蜜，再煮一沸即可，趁熱代茶頻飲。
蔥白香菜湯
蔥白、香菜各１５克，上兩味洗淨，加水煎沸爲湯，趁熱頓服。
而風熱感冒，病人主要表現爲發熱微惡風寒、汗出、鼻塞無涕，咽喉腫痛等症狀，對於這類病人可以試試下列辦法。
竹葉桑葉湯
竹葉１０克，冬桑葉９克，西河柳１５克，將上３味共入水煎，代茶飲。
三根湯
大白菜根３個，大蔥根７個，蘆根１５克，水煎服。
薄荷粥
薄荷１５克，粳米１００克，冰糖適量。先將薄荷煎湯（不宜久煎，一般煮開後２～３分鐘就行），去渣，粳米煮粥，待粥將熟時，加入冰糖適量及薄荷湯，再煮兩沸即可。
三花茶
金銀花１５克，菊花１０克，茉莉花３克，將銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用熱開水沖泡，燜１０～１５分鐘即可。代茶飲用。
桑葉枇杷茶
野菊花、桑葉、枇杷葉各１０克，上３味藥爲粗末，用開水沖泡，代茶飲。
而對於感冒關鍵還是怎樣做好預防，特別是對於年老體弱者。
防感冒茶
板藍根、大青葉各５０克，野菊花、金銀花各３０克，將上述４味藥同放入大茶缸中，用熱開水沖泡，片刻後飲用，具有較好的預防感冒及流感的作用。
貫衆板藍根茶
貫衆、板藍根各３０克，青茶５克，上２味用開水沖泡後代茶飲，也適用於流行感冒，具有較強的抗病毒功能，且清熱解毒功效良好。
白菜姜蔥湯
白菜１２０克，生薑、蔥白各１０克，將白菜連根莖洗淨，切碎，與生薑、蔥白一同加水煎煮後，去渣即成，不拘時日飲，適用於感冒初起或預防感冒。
還有，堅持有規律的適合個體的體育活動，增強體質，勞逸適度，生活規律，是預防感冒的好辦法。同時注意與感冒患者的隔離，防止交叉感染。
