在日常生活中，我們都會通過運動的方式來進行健康養生，不管是患有疾病的還是健康人，都會進行適當的運動，所以運動治療糖尿病是有一定的優點的，而且只要適度的運動，就不會對糖尿病患者身體產生一些副作用。那麼，經常做些運動隊糖尿病患者有哪些優點呢？
運動療法對糖尿病患者的五大優點：
第一大優點：通過有效的運動有利於血糖的控制，它還可以增加肌肉對血糖的吸收，這樣使糖尿病患者在運動後消耗大量熱量的時候，就可以通過肌肉和肝臟來攝取葡萄糖進行糖源的消耗了。血糖會進一步下降，中等量運動降糖作用能夠維持12—17小時。
第二大優點：通過運動治療的方法可以有效的改善糖尿病患者身體代謝，提高肌肉中的脂蛋白脂酶的活性，更快的分解脂肪。
第三大優點：運動療法還可以控制患者的體重，對於II型糖尿病患者來說，誘發糖尿病的主要因素就是肥胖了，所以可以通過體重的減輕來緩解糖尿病病情。
第四大優點：其中患者體內胰島素抵抗是II型糖尿病的主要發病因素，所以糖尿病患者通過適度的運動來提高患者對胰島素的親和力，從而降低胰島素的抵抗現象。
第五大優點：運動對人體的心肺功能有很好的保護作用，它可以提高身體對氧量的消耗，從而改善呼吸功能，增加血管的彈性，增強體質，並逐漸改善患者的精神狀態。
這也就是爲什麼在對糖尿病治療的過程中要採取一些適度的運動和飲食等基礎療法來配合藥物等治療方法的原因，所以糖尿病患者要保持積極樂觀的心態，勇敢的去面對疾病對身體的侵擾，更好的控制住糖尿病疾病。
