前列腺增生患者在冬季應該如何做呢？
1、節制性生活：
性生活的頻繁會使前列腺長期處於充血狀態，以至於引起或加重前列腺增大。尤其是在性慾比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免前列腺反覆充血，給前列腺充分恢復和休整的時間。
2、防寒保暖：
寒冷天氣使得交感神經的興奮性增強，讓前列腺敏感地發生腺體收縮，加重前列腺液淤積。因此，天氣越冷男人就越要注意保護前列腺。
3、飲酒適量：
開懷暢飲會導致體內酒精明顯增加，產生利尿作用，膀胱內尿液快速充滿，再加上酒精降低膀胱的漲尿感，一旦排尿困難，則痛苦萬分。所以飲酒一定要適量。
4、清洗會陰部：
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、男性性功能下降等。
5、自我按摩：
男性朋友可以在臨睡以前做自我按摩，以達到保健的目的。取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無名指三指旋轉，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩，一共100次，按摩使得會陰處血液循環加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。
6、避免憋尿：
寒冷的冬天，許多人減少了戶外活動，癡迷於麻將、撲克等，一玩就是數個小時，甚至連小便也不願意，此時，膀胱會被撐得太大導致膀胱收縮力下降；再者憋尿也被證實會造成腎上腺素上升，造成膀胱出口阻塞，使得小便更加困難；膀胱內壓力增大時可能增加尿液返流到前列腺的可能，會導致病情加重。
