男性朋友都不願患上前列腺炎、那麼如何去遠離前列腺炎呢？男科專家提醒廣大男性朋友：要想遠離前列腺炎，就需要從生活的一點一滴做起！因爲日常生活中有許多前列腺炎的“導火索”，必須時刻注意，提高警惕，以下4點是重中之重！
夏季護“腺”有祕笈
夏季護“腺”有妙招1.不要擠壓
久坐或經常騎自行車都可以使前列腺長時間受到擠壓，導致局部血液循環不暢;特別是在騎自行車時，車座與會yin產生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等處，使yin部皮下組織慢性增生、發硬、腫大，甚至發炎，從而壓迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困難。
夏季護“腺”有妙招2.不要憋尿
經常人爲地憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的症狀。
夏季護“腺”有妙招3.不要嗜煙
根據調查，吸菸者的前列腺疾病的患病率比不吸菸者高1-2倍。這是因爲，菸草中含有的各種化合物多達1200餘種，其中絕大多數對人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸菸越多前列腺受危害越大。
夏季護“腺”有妙招4.不要受涼
前列腺有豐富的腎上腺能受體，當它受涼時極易引起交感神經興奮，導致腺體收縮，使尿道內壓增加，影響排尿，而排尿困難，又會對前列腺產生不良的影響，惡性循環可使前列腺發生病變。
