人是自然界的一份子，也是萬物之靈。牛皮癬患者想要身體健康，就要保證營養充足。一提起營養，人們馬上想到雞魚肉蛋、山珍海味、新鮮蔬菜和水果，甚至還有各種補品。以爲這樣安排，各種蛋白質、脂肪、糖、水、維生素、礦物質(包括微量元素)，以及食物纖維素等營養成分但這只是經口吃下去的營養。其實，氧氣和陽光也是牛皮癬患者重要的營養，如果人體長期不曬太陽身體免疫力就會出現問題。
人類數百年來就是在大自然的供養下，繁衍生息。氧氣就不必說了。缺氧6分鐘，生命就會終止。陽光呢，雖不及氧氣那樣重要，但絕不是可有可無。陽光給牛皮癬患者溫暖，可以殺滅細菌、病毒。此外，它還能幫助身體吸收鈣質。如果沒有維生素D，儘管食物中鈣質豐富，依然不能吸收，維生素D在皮膚內受到太陽紫外線照射時，便可轉變爲維生素D2。只要牛皮癬患者身體充分接受陽光照射，即可滿足身體對維生素D的需要，特別是那些身體不好的老年及兒童患者，要加強運動，多參與戶外運動。
如果人體一種營養物質長期缺乏，身體自然就會出現問題。牛皮癬患者爲了防止骨質疏鬆，不光要補鈣，爲了鈣的吸收，還要保證體內有充足的維生素D。所以，牛皮癬患者尤其是老年患者，一定要進行適當的戶外活動，接受陽光照射，現在馬上就要到春節，患者可以利用這段長假好好到公園玩玩，散散心。
