警惕5箇中風的症狀
1. 一過性黑蒙或短暫的視物模糊：
所謂黑蒙，即突然出現眼前發黑，看不見東西，數秒鐘或數分鐘即恢復，或表現爲短暫性視力障礙或視野缺損，多在1小時內自行恢復，一般不留後遺症。黑蒙和視物模糊主要是大腦突然缺血的表現，有些患者還會伴有噁心、嘔吐、頭暈及意識障礙，被視爲腦中風發生前的預兆。
2.哈欠連綿、疲倦無神：
可能是由於大腦血供相對不足時可能引起，若大腦動脈狹窄逐漸加重，呼吸中樞缺氧時，會表現爲不自覺的連續哈欠、疲乏無力。
3.短暫的口齒不清或流涎症狀：
平素說話正常的人，突然說話不利索、流口水，就是中風跡象。
4.一過的持物不穩、偏側麻癱：
一側的肢體感覺異常、手腳不靈活、力量減小，不能穩定抓握。
5.突發的頭疼不止：
中風前的頭疼一般十分嚴重，常常伴有血壓升高，可用“頭疼欲裂”來形容。
這些看似不起眼的症狀，可能會在幾小時或幾天內消失，也不留下什麼後遺症，但嚴格說來，有些已是輕型中風，預示着大腦中的某些血管已經出現了供血不足的現象，是將要發生中風的重要的報警信號。
吃什麼能預防中風
1、柚子
柚子營養豐富，除了含有糖類、有機酸、維生素A、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分之外，還含有生理活物質皮甙以及類胰島素，柚肉中所含維生素C非常豐富，故柚肉能降血脂、降低血液黏滯度，減少血栓形成，有防治腦血管疾病等功效。
2、橘子
橘子含豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素C、維生素B1、維生素B2等，有降低膽固醇吸收、降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用。
3、橙子
橙子中維生素C、胡蘿蔔素的含量高，能軟化和保護血管、降低膽固醇和血脂;橙子中果膠能幫助身體儘快排泄廢物、脂類及膽固醇，並減少外源性膽固醇的吸收，排毒的同時還可以降低血脂。橙子中含量豐富的維生素C、維生素P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。
4、檸檬
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
中風高危人羣還應該注意高血壓之外的其他危險因素，比如吸菸和服用口服避孕藥可顯著增加卒中風險；對偏頭痛女性患者而言，吸菸導致卒中的風險比普通人羣更大；另外，避免二手菸也可降低卒中和心臟發作風險。
