1、注意環境
空調房間與室外溫差不可太大,溫度不可調得太低,一般不要低於25攝氏度。將要外出時,先開門在門口適應半分鐘,隨後再出去。還要保持居室適宜的溫度和溼度,空氣要保持新鮮流通,溫度18-22攝氏度爲宜,相對溼度在45%-55%。
有些寶寶大汗後嫌熱,喜歡冷水衝頭,這時千萬要管住孩子,因爲皮膚受涼,毛孔突然閉合,導致體溫調節失衡,迅速發病。
2、愛護口腔衛生,養成良好的生活習慣
家長要督促孩子每天早晚刷牙、飯後清水漱口,避免食物殘渣存在口腔中。
3、飲食習慣
按時就餐,多喝水,多吃青菜、水果,不可偏食肉類,尤其不可過多食用炸雞、炸魚,因爲這些食物屬於熱性食物,孩子吃了易“上火”,從而發生扁桃體炎。