扁桃體經常發炎怎麼辦，一旦出現發燒的情況就要格外的注意了，因爲發燒會大量的消耗體力，因此在家中一定要注意保持安靜以及暖和，同時不要增加喉嚨的負擔注意保持喉嚨的清爽。
在日常的飲食中，應該儘量的保持飲食的營養以及清淡，這樣才能更好的保護喉嚨。特別是在初春這個乾燥的季節裏，尤要照常漱口，預防感冒，而且避免疲勞。
扁桃腺炎發病的原因不外是感冒、過度疲勞、季節變化及體質不好。急性扁桃腺炎的症狀是喉嚨痛、發燒。其特徵是易轉變慢性，症狀會較爲穩定，但疲倦時，就會喉嚨痛，容易發燒。有進，也會造成中耳炎或腎炎等併發症。劇烈疼痛持續2-3開仍未退燒時，最好接受醫生的診斷。
合理飲食：營養不良造成的免疫力低下也是扁桃體炎病兒應注意的問題，飲食應不挑食不偏食，因爲反覆的扁桃體發炎會造成營養攝入量減少或消化吸收障礙。
缺少鐵和維生素D及影響鈣磷的代謝，對小兒的生長髮育不利，像着涼、患感冒等，細菌就會大量地繁殖，所以就導致扁桃體發炎了，因此扁桃體炎患兒也必須注重合理全面的均衡的飲食，加強營養，多吃富含維他命和礦物質的蔬菜水果，多吃穀類乳類，多喝水等。
開窗通風：保持室內空氣流通（不吹對流風），每天開窗三次以上，每次半小時（冬季例外），積極鍛鍊：要保證充足的戶外活動時間，平時多讓小兒參加空氣浴、水浴和日光浴，以增強體質，這樣就不會扁桃體經常發炎了。
如何預防慢性扁桃體炎？
1．慢性扁桃體炎的病人應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內潮溼的空氣，都是重要的。對於患病兒童，應養成不挑食、不過食的良好習慣。
2．堅持鍛鍊身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累後應及時調整休息。戒除菸酒，是預防慢性扁桃體炎的重要一點。
3．積極治療急性扁桃體炎可預防本病。
4．預防各類傳染病、流行病。流食或半流食，發熱高者町用酒精擦浴，協助降溫。
5．患扁桃體急性炎症應徹底治癒，以免留下後患。
6．多吃一些含維生素豐富的蔬菜水果，喝一些蕃楸草調理，消炎抗菌、清熱解毒、可以預防和治療。
