讀者問：雖然對艾滋病的傳播途徑有一定了解，但仍有許多人會對艾滋病病毒(HIV)或艾滋病(AIDS)過度擔心和恐懼。有的人可能有過接觸HIV的機會，也有一些人無端地擔心公共場所用的馬桶、電話、炊食具、住宿旅店的毛巾和被服，甚至在公共場所的一切活動等會導致HIV的傳播、感染。請介紹一下這方面的知識。
專家解答：只要我們能夠正確瞭解艾滋病的相關知識，瞭解在什麼情況下可能感染艾滋病，在什麼情況下不可能感染艾滋病，就可以使恐懼艾滋病的心理降到最低，甚至不恐。
艾滋病的傳播途徑
(1)性接觸傳播：包括同性及異性之間的性接觸。肛交、口交有着更大的傳染危險。
(2)血液傳播：感染HIV病毒的血液或血製品，感染HIV的醫療器械等。
(3)母嬰傳播：也稱圍產期傳播，即感染了HIV的母親在產前、分娩過程中及產後不久將HIV傳染給了胎兒或嬰兒。可通過胎盤，或分娩時通過產道，也可通過哺乳傳染。
以下情況不會傳染艾滋病：空氣；飲水、食物：共同進餐未發現可以傳播艾滋病，但這是一種不衛生的飲食習慣，應該提倡分食制；日常工作和生活接觸；去游泳池游泳；吸血昆蟲和蚊子、跳蚤、蝨子等，目前還沒有發現傳播艾滋病病毒的吸血昆蟲；有防護的照料、護理艾滋病患者；蹲式廁所及小便池；共用馬桶，馬桶坐圈已經消毒，接觸馬桶坐圈的皮膚沒有損傷，應該不會感染艾滋病。
需要謹慎小心以免發生意外傳染的行爲有以下幾種：
1.接吻：在脣、舌和口腔黏膜完好的情況下，禮節性口脣接觸臉頰的接吻應屬安全。口對口的接吻，特別是深吻、長吻，或脣、舌、口腔黏膜有破損或潰瘍時，纔有可能傳染的危險性。
2.握手：雙方手部皮膚無破損時，握手應屬安全。
3.擁抱：隔着衣服的擁抱是安全的。如果皮膚直接接觸，而皮膚有擦傷或患有皮膚病時，纔可能有危險。
4.使用避孕套性交：正確使用避孕套可以在很大程度上減少傳染艾滋病的機會，但仍可能有感染艾滋病的危險，因爲避孕套在性交時可能發生破裂和滑脫。
因此參與賣淫嫖娼和性亂的人必須珍惜生命，杜絕這類高危性行爲。使用避孕套預防艾滋病並非十分安全可靠的方法，不能把避孕套看成安全套或保險套。只有潔身自愛才是最安全可靠的。
