在人們日常生活中，經常會遇到對HIV（艾滋病病毒）或AIDS（艾滋病）過度擔心和恐懼的人，他們中有的人可能有過接觸HIV的機會，如piao妓、注射、工作中的職業暴露等，也有一些人無端地擔心公共場所用的電話、炊食具、住宿旅店的毛巾和被服會導致HIV的傳播。
一些人由於過度恐懼還出現了“假AIDS”的症狀，如：如乏力、體重減輕、皮膚疹子等，更有甚者，因過度擔心反覆進行數十次HIV檢測，輾轉就醫幾次到幾年，既不相信陰性結果，又害怕會出現陽性結果，終日惶惶不安，從一般的恐懼發展爲嚴重的神經官能症。
艾滋恐懼症的產生有這麼幾個原因：一是“恐艾”者對HIV／AIDS相關的知識瞭解甚少，或一知半解；二是社會上對艾滋病的不恰當的形容，給人們造成了沉重的心理壓力；三是少數人的過度恐懼與其個性和不健康的心理狀態有關。
解除艾滋恐懼症，可從以下幾個方面入手：
1.以接納的態度學習新知識，瞭解HIV／AID的基本常識，包括HIV－1的傳播途徑和發病機理以及相關知識。
2.規範個人行爲，遵循防護HIV傳播的普遍規律，包括避免高危性行爲、遠離毒品等。
3.如確實發生了高危行爲，懷疑自己有被感染HIV的風險時，應到各級疾控機構HIV／AID自願諮詢檢測工作室向專業人士尋找幫助，有經驗的諮詢員會爲你提供可參考的建議和／或意見，對減輕恐懼感會有一定作用；同時在國家批准的機構進行HIV抗體檢測，明確是否真的感染了HIV。
4.與有相同經歷的人講一講自己的擔心和恐懼，也是有效緩解內心恐懼的方法之一。
5.分散注意力，如緊湊安排每天時間，參加體育鍛煉、朋友聚會，學會自我放鬆方法。
6.如果應用上述方法後，對感染艾滋病病毒的恐懼仍然有增無減，可向心理醫師尋求諮詢和治療，必要時可採用藥物療法。
鏈接：艾滋病患者有哪些症狀表現：
許多受艾滋病病毒感染的人在潛伏期沒有任何自覺症狀，但也有一部分人在感染早期可以出現發燒、頭暈、無力、咽痛、關節疼痛、皮疹、全身淺表淋巴結腫大等類似“感冒”的症狀，有些人還可發生腹瀉。這種症狀通常持續1—2周後就會消失，此後病人便轉入無症狀的潛伏期。潛伏期病人的血液中有艾滋病病毒，血清艾滋病病毒抗體檢查呈陽性反應，這樣的人稱艾滋病病毒感染者，或稱艾滋病病毒攜帶者，簡稱帶毒者。艾滋病病毒感染者有很強的傳染性，是傳播艾滋病最重要的傳染源。
在很長的潛伏期中，感染者雖然沒有自覺症狀，外表一如常人，但全身免疫系統仍在繼續受到艾滋病病毒的破壞，到免疫系統功能再也不能維持最低的防禦能力時，多種對正常人不會引起疾病的病原微生物便會使患者發生條件性感染，引起腦、肺、胃腸道和其他部位的病變及症狀。一些惡性腫瘤也因患者抵抗力極度低下而產生。艾滋病人的症狀因爲發生條件性感染的內臟和發生腫瘤的部位不同，表現爲多種多樣。常見的症狀有以下幾個方面：
1、一般性症狀
持續發燒、虛弱、盜汗、全身淺表淋巴結腫大，體重下降在三個月之內可達 10%以上，最多可降低40%，病人消瘦特別明顯。
2、呼吸道症狀
長期咳嗽、胸痛、呼吸困難、嚴重時痰中帶血。
3、消化道症狀
食慾下降、厭食、噁心、嘔吐、腹瀉、嚴重時可便血。通常用於治療消化道感染的藥物對這種腹瀉無效。
4、神經系統症狀
頭暈、頭痛、反應遲鈍、智力減退、精神異常、抽風、偏癱、癡呆等。
5、皮膚和粘膜損害
瀰漫性丘疹、帶狀皰疹、口腔和咽部粘膜炎症及潰爛。
6、腫瘤
可出現多種惡性腫瘤，位於體表的卡波希氏肉瘤可見紅色或紫紅色的斑疹、丘疹和浸潤性腫塊。
