孕中期開始，你可能還會注意到自己的皮膚髮生的一些改變，會長出一些黃褐色的斑點，也就是所謂的“妊娠斑”。妊娠斑和妊娠紋都是正常的生理反應，媽媽們不必擔心。下面，向大家推薦6招孕期的護膚注意事項，便能對祛除斑點有很好的作用，讓我們的孕媽媽保持皮膚細膩光滑。
1、保持室內一定的溫度，最好有空氣加溼器，或在室內放一盆水，防止皮膚過於乾燥;
2、懷孕前應注意皮膚護理和體育運動，如果皮膚具有良好的彈性，將有利於承受孕期的變化。
3、孕婦洗完臉後，用手輕輕拍打幾下，等水分半乾，用溫和的潤膚霜均勻搽於面部，並輕輕按摩，這樣有利於保持皮膚水分，促進皮膚的血液循環;
4、孕婦在孕期一定要適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚乾裂;避免吃辛辣食品、餅乾和方便麪，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加乾燥而無光澤。
5、由於孕婦在孕期皮膚會變得十分敏感，因此，孕婦每次洗臉時，應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由於皮膚乾燥，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可;且避免濃妝豔抹;
6、淋浴時，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位，促進局部血液循環。淋浴後，在可能發生妊娠紋的部位塗上滋潤霜(強烈推薦嬌韻的身體調和油) 日光的照射會使妊娠斑加重，因此孕婦應注意避免日光的直射。
