齲齒又稱蛀牙，孩子預防齲齒的方法你知道嗎？齲齒是由於牙齒在口腔內經常受到酸的侵襲，牙釉質被腐蝕，變軟變色，逐漸發展爲實質的缺損，形成齲洞。根據調查，我國兒童乳牙齲齒髮病率達80%左右。而一旦患了齲齒，就不會自愈，如果不修補，進一步發展，就會侵害牙本質、牙髓，只留下殘根。
齲齒，不僅會使兒童疼痛，從而影響進食、消化、吸收，導致營養不良，還可能引起牙髓炎、牙槽膿腫等，甚至引起全身疾病，影響身心健康。
因此，對於兒童齲齒，要小心處理。
一、注意口腔衛生
早晚刷牙、飯後漱口，睡前不吃零食。
二、合理飲食
多吃富含蛋白質、維生素、鈣、磷等的食品，以增強抵抗能力。
三、合理使用氟化物
1、低氟地區，飲用水中加氟;
2、多吃含氟食物，如包心菜、茶葉;
3、使用氟化泡沫;
4、局部塗氟：適用於剛萌出的牙齒，但是必須由專業醫務人員操作。
四、定期進行口腔檢查。
吃什麼可以預防蛀牙
一、芹菜
纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。
二、薄荷
薄荷葉裏含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。
三、香菇
香菇所含的多醣體煟歟澹睿簦椋睿幔睿牽梢砸種瓶諡械南婦製造牙菌斑。
四、水
適量喝水能讓牙齦保持溼潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，藉機作怪而損害牙齒。
五、芭樂/香蕉
熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀
六、無糖口香糖
可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。同樣的，薄荷葉裏含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。
七、綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。
八、洋蔥
洋蔥裏的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。還有，芥末內含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
