在生活中有些人刷牙或者進食的時候都會導致牙齦出血，那麼這是什麼原因呢？下面就詳細去了解了解。
這些原因導致牙齦出血
1、齲洞刺激
牙齒在靠近牙齦處因蛀牙形成了黑褐色的齲洞後，其邊緣不整齊而呈鋒利狀，常會刺激牙齦發生潰瘍而引起出血。
2、全身性疾病
如血液系統疾病、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常、腫瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降，進而導致對於局部刺激的抵抗力下降，誘發牙齦炎症；凝血系統障礙；血管的器質性變化、血流的動力學改變等等。
3、內分泌的改變
在性激素升高、孕酮激素升高的影響下，使牙齦組織在輕微刺激下，引發非特異性炎症，導致牙齦出血、滲出增多、牙齦增生等。如青春期齦炎、妊娠期齦炎及牙齦瘤。
4、牙周疾患
當牙齒周圍發生病變時，其主要症狀是牙齦水腫、發炎、新生血管充血擴張，一旦咀嚼或刷牙時，常可引起出血。若發生牙周病則發展爲齒槽膿腫或牙齒鬆動，更易發生牙齦出血。
牙齦出血的預防方法
1、養成早起和睡前各刷牙一次
每次3分鐘，飯後漱口的好習慣。每次刷牙最好使用溫水，這樣會讓自己的牙齒和牙齦感覺舒服很多。
2、使用的牙刷最好選擇毛刷比較柔軟的手動或者電動牙刷
刷牙時最好使用巴氏刷牙法刷牙。聲波電動牙刷相對於手動牙刷，清潔力高於手動牙刷600倍，可以徹底清潔牙齒每條縫隙，爲你清除99%以上的牙菌斑。
3、多吃各種蔬菜
達到營養合理搭配，每一種蔬菜的營養組成不同，合理搭配，可以保證不缺少任何一種營養。特別是綠葉蔬菜，它可以提供更多的維生素，對牙齒和口腔有益。
4、多吃各種水果
補充各種的維生素和礦物質。維生素影響人的身體各種機能的正常協調發展。
5、戒菸、戒酒
煙和酒會使保持口腔健康所需的維生素及礦物質流失，因此要想有健康的牙齒就必須戒菸和酒。
