當冬季氣溫低於十度的時候，就很容易發生凍瘡了。你可不要不拿這個問題當回事，凍瘡一旦找上你，那可就後悔莫及了。凍瘡就像很多皮膚病一樣，一旦染上就很難徹底根治，所以預防纔是關鍵。預防凍瘡的方法很多，現在我就將這些方法全都告訴你。
維生素C 護手霜 滋潤霜 內療多吃維C、保證睡眠
護理肌膚內療比外用的效果要好得多。到了冬季，圍圍脖、戴口罩是最好的遮擋寒風侵襲的好方法。對於皮膚乾燥的MM，有效的護膚方法是多吃些維生素C含量較高的食物，如西紅柿、蘋果、橙子等，而魚皮、豬肘等富含膠原蛋白的食物可以起到滋潤皮膚的作用。
洗臉水溫只要20℃—25℃
冬季天氣冷，許多女孩都改用熱水洗臉，其實這很不科學。任東建議，冬季皮膚較乾的女士用20℃—25℃的溫水洗臉。具體地說，非油性皮膚和混合膚質的人，最好用溫水洗臉，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可;這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於皮膚的深層清潔。
洗面奶，乾性皮膚用酸性洗面奶
通常乾性皮膚油脂的分泌量少，還是凍瘡滋生的多發性皮膚。因此在清潔面部時就宜選用微酸性的洗面奶，並少用冷水洗臉，以免將臉越洗越幹。在飲食上更要注意控制酸性食物的進食量。
保溼很重要，必用爽膚水和乳液
冬季皮膚髮乾的人，千萬不能用潔膚水，而應該用爽膚水。它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收水分，併爲使用保養品作準備。所以洗完臉之後，使用爽膚水可以迅速補充水分。
防曬也很重要，指數太高易乾燥
防曬也是冬季的話題之一。除了謹記先防曬、再隔離的步驟之外，小編提醒，秋冬防曬也是保溼防乾燥的重要細節，遠離乾燥纔是遠離凍瘡的基本，無論是冬季還是夏季，防曬品的指數都不要太高，指數越高會讓皮膚越乾燥。
預防凍瘡分爲內在的方法和外在的方法。所謂內在的方法就是通過補充維生素C和保持充足的睡眠來實現。而外在的方法就是在我們的日常生活中要調整好洗臉水的溫度，在洗面奶的選擇上要根據自己的皮膚來適當選擇，保溼對於預防凍瘡是非常重要的。
