在現在這個社會在提高，生活水平在提高的世界中。我們卻仍然有煩惱。各種各樣的病症一直圍繞着我們。腋臭就是其中一種很常見的病症。那麼腋臭的飲食是什麼呢？想必您一定很想知道吧。請看看小編是如何爲您介紹的。
1、宜吃乳酸類食物
乳酸飲品可抑制體內細菌的生長，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，酸性環境可以抑制細菌的繁殖、生長。
2、宜吃水分多食物
水分多的蔬果瓜類，如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等，可以增加體內的水分，增加排便速度，將腸胃內的有機物質排出體外，細菌難以滋生，自然可減低腋臭的味道。
3、忌肉類食物
肉類中含有大量蛋白質，而蛋白質爲細菌的繁殖提供溫牀，所以腋臭患者飲食上有什麼要求，患者吃肉的分量就要減少，可以多吃禽肉、魚肉等。
4、忌油類食物
人吃了帶有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，最終隨着油脂腺排出體外，使大量的油脂堆在體表，讓細菌分解，形成體臭，增加了身體難聞的氣味。另外，口味重的食物被人體吸收後，異味會隨汗腺排出，從而增加體味。
