哪些食物能夠預防乳腺癌？預防乳腺癌的食物有，經專家研究發現。每天喝三碗以上醬湯者乳腺癌發病率低40%醬湯的原料是大豆和鹽，大豆含有的異黃胴對癌症有抑制作用，尤其對閉經後的婦女效果更明顯。經常食用豆腐、大豆等富含異黃胴的製品也能降低乳腺癌發病率。
更不用說有意識地進行自我檢查和防治了，乳腺癌是全球名列第一的‘紅顏殺手’然而大多數婦女對乳腺癌嚴重性及危害性的認知度相當低。
醬湯。
每天喝三碗以上醬湯者乳腺癌發病率低40%醬湯的原料是大豆和鹽，喝醬湯可防乳腺癌。日本調查發現。大豆含有的異黃胴對癌症有抑制作用，尤其對閉經後的婦女效果更明顯。經常食用豆腐、大豆等富含異黃胴的製品也能降低乳腺癌發病率。
含硒食品。
每週幾次就可以起到預防乳腺癌的效果。食用熟的大蒜，含硒食品可以協助女性遠離乳腺癌。硒這種微量元素可以在巴西豆、肝和腎等食品中找到與一種酶相結合對抗乳腺癌。大蒜含有豐富的大蒜素和微量元素硒。大蒜最好弄碎生吃。效果會降低。
紅皮“瓜果蔬菜。
可以有效遏制腫瘤細胞中蛋白質的生長，紅蘋果、紅辣椒可防治乳腺癌。紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物化學成分。還能降低腫瘤細胞對雌激素的反應能力。對乳腺癌有防治作用。洋蔥、紫葡萄等也含有該植物化學成分。該成分對前列腺癌和其他癌症也有抑制作用。
胡蘿蔔。
其攝入人體後能轉化成維生素A能維持人體上皮組織的正常結構和功能，含有豐富的胡蘿蔔素。使致癌物質難以侵犯，又能撫慰肌體免疫系統，調動肌體的抗癌能力，同時又可影響致癌物質的代謝，尤其適宜乳腺癌的防治，可以臨時服用。胡蘿蔔最好是熟食，有利於胡蘿蔔素的吸收。
蘆筍。
尤其是維生素A和維生素C番茄的兩倍，含有多種抗癌營養成分。而且含有一種豐富的組織蛋白，能有效地抑制癌細胞生長，同時還含有豐富的葉酸、核酸、硒和天門冬酰胺酶，可抑制癌細胞生長，並可防止癌細胞的擴散。蘆筍尤其適宜乳腺癌的預防和治療。
猴頭菇。
同時能明顯增加肌體內的蛋白組成成分，含有多糖體、多肽類對癌細胞有較強的抑制作用。發生干擾素，進而增強抗癌防癌效果。癌症病人常食猴頭菌，有助於升高人體的免疫球蛋白，提升白細胞，增強人體免疫功能。
以上就是乳腺癌專家介紹的關於能夠有效預防乳腺癌的食物有哪些呢的知識，乳腺癌治療小方法， 祝你早日康復。
