在臨牀中乳腺癌的發生越來越頻繁，不僅嚴重擾亂女性正常的工作和生活，而且還會威脅生命。爲此女性朋友一定要做好預防的工作，杜絕該病的發生。
下面就讓專家爲大家細講一下，乳腺癌的預防方法是什麼？
1、適當限制脂肪攝入量婦女乳腺癌的發病率與脂肪攝入量呈正相關，患乳腺癌的危險性隨着脂肪攝入量增加而增高。多食含維生素A和胡蘿蔔素豐富的蔬菜能助婦女抵禦一般的細胞增生性乳房疾病，並能降低婦女患乳腺癌的危險性。
2、補充維生素D維生素D能預防乳腺癌，並能降低乳腺癌手術後的複發率。這可能是由於維生素D能調節人體防禦系統，增強人體免疫功能的緣故。人體內維生素D主要來自皮膚中的麥角固醇經日光中的紫外線照射後轉變而成。現代科學家指出，爲預防乳腺癌，尤其是在日光照射不足的冬季，要注意多曬太陽。長期在見不到陽光的高樓大廈中工作的婦女，更應重視陽光照射。必要時，可適當補充些維生素D。
3、提倡母乳餵養有調查顯示，有13%的婦女乳腺癌患者都是由於分娩後沒有給孩子正常哺乳引起的。若能在分娩後給孩子正常哺乳一年，其乳腺癌的發病率較分娩後人工餵養的婦女低50%。研究認爲，過多雌激素與乳腺癌密切相關。哺乳能抵制卵巢分泌過多的雌激素，並能降低乳腺細胞的增殖過度。所以提倡母乳餵養不僅對孩子健康有益，還是預防母親患乳腺癌的有力措施。
4、避免不必要的X射線經調查發現，患乳腺癌的危險性較沒有接受X線治療過的婦女大近4倍。兒童或少年時代即使是因爲肺結核而接受胸部X線檢查，也會使成年後乳腺癌的危險性顯著增加。
