洗牙可以去除口臭嗎

洗牙可以去除口臭嗎？

洗牙能否祛除口臭這個問題，首先讓我們來了解一下引起口臭的原因都有哪些。

1、口腔衛生不好。

2、消化系統疾病：消化不良、腹脹、便祕。

3、鼻咽部疾病：慢性鼻竇炎、長期吸菸、咽炎。

4、內分泌系統：糖尿病。

5、不常見的重金屬（如鉛、汞）和有機物中毒。

6、口腔疾病：齲齒、牙周病、口腔不潔、菌斑、牙石、牙垢。

如果是因爲口腔衛生不良而產生牙石、牙齦炎、牙周炎等，都是導致的口臭的原因，專家建議可以定期到醫院洗牙。因爲洗牙可以去掉口臭，也可經常使用牙縫刷特別是牙線，以便清潔牙齒相鄰面的菌斑。部分舌苔較厚的人，可以使用專門的刮舌器清除舌苔。

如有消化疾病、內分泌失調、口腔疾病、鼻咽部疾病、金屬中毒等情況要解決根本問題才能解除口臭。

口腔專家還建議：

多吃生蔬菜和蘋果。胡蘿蔔、菠菜和柑橘類水果。

多喝水。少吃糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅乾，輕保護牙齒和齒銀，並減少牙斑。

禁忌：吃大蒜、洋蔥和咖喱。吸菸或其他菸草製品。喝酒。

注意個人衛生：飯後漱口。咀嚼口香糖等。