不花錢也能輕鬆祛斑！

 　最容易長斑的三個階段：

10歲到19歲一輩子曬最兇的時期，通常出生後的20年，會密集接受到一生中的80%紫外線。一直到25歲，斑的面積與數量都擴大，疤痕也不容易消除，這些都是小時候累積而成的壞體質。

20歲到29歲新陳代謝開始出賣你，女人一過25歲，新陳代謝變慢，加上十幾歲時開始累積的紫外線傷害，過剩的黑色素被角質細胞“吃”進去，表面的黑斑就形成了。

30歲到39歲老化也來參一腳，紫外線長期刺激真皮，讓膠原蛋白髮生變黃變硬的糖化現象，肌膚的透光度就會變差，越難越擺脫臘黃與暗沉的苦命肌。

自制祛斑面膜推薦：

紅糖面膜：準備紅糖30克，礦泉水適量，將紅糖加礦泉水，用小火煮至糊狀。晾涼後，將其均勻的塗抹在臉部有斑部位。10分鐘後用水洗淨。功效：可以淡化斑點，促進肌膚的新陳代謝，光滑肌膚。

土豆麪模：準備土豆，鮮牛奶，土豆洗淨並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁;在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麪粉，製成糊狀。潔面後敷於臉上，20分鐘後洗淨。

蘆薈蜂蜜面膜：準備蘆薈葉一片，麪粉適量，蜂蜜適量。將新鮮的蘆薈葉去皮將肉榨汁，同麪粉和蜂蜜一同攪拌均勻。清潔好臉部後，將做好的面膜均勻的塗抹在臉上，15分鐘後用清水洗淨即可。蘆薈汁具有非常好的淡化色斑的作用，加以蜂蜜麪粉能滋潤美白肌膚。

蜂蜜玫瑰面膜：取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調勻。洗臉後敷於臉上，30分鐘後洗去，早晚各1次。此面膜適用於治療面部黑斑。

其實身體有9大穴位可以祛斑，平時多按按，相當於按摩祛斑了。

膻中穴，關元穴、腎俞穴、氣海穴、脾俞穴、陰陵泉穴、足三裏穴、三陰交穴、地機穴。堅持按摩以上9個穴位，不僅可以有效美白肌膚，而且能幫助治療面部色斑。按摩祛斑純天然，平時只要按一按就可以祛斑。這個古老的方法可以讓女人的肌膚變動如此的嫩。原來古代美女的保養方法還真的特別。