衆所周知，人們在講話時，不單是講話，同時也是在運用全身力量，這種“內心語言”對人們的感情生活和健康都有顯著的影響。
美國馬里蘭大學心理學研究中心的專家們， 經過20年的潛心研究發現，人們之間任何交往，對身體都會產生不同程度的影響，即使關於天氣方面的輕鬆閒談也會對心血管系統，特別是血壓產生影響。
研究者使用新型電腦測量儀連續監測血壓，當與高血壓患者進行談話時，儘管談一些無關緊要的事，病人血壓也會立刻上升，但患者本人卻毫無感覺。
研究結果顯示，當人們與別人談話時血壓升高，而聽別人講話時血壓又迅速下降。
實驗還報告了三種情況下血壓值也不一樣，如大聲朗讀文章時血壓最高；凝望一片空牆時，血壓持中；而觀看水中魚時，血壓較低。
【因此建議】高血壓病患者不但保持平靜的心情，勿躁，而且在與別人交談中，要談聽結合，以聽爲主，避免情緒激動、生氣、大聲談話，甚至喊叫。
