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預防肺癌要怎麼做

來源:歐巴風    閱讀: 1.72W 次
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1.戒菸:開始吸菸的年齡、吸菸時間、每天吸菸支數、香菸種類都與肺癌有着密切的關係,吸菸者肺癌發病率是不吸菸者的10倍,而戒菸可明顯降低肺癌發生率。

預防肺癌要怎麼做

2.職業防護:職業環境中的呼吸道致癌物也是造成肺癌發病增多的重要原因,煤礦工、油漆工等一些特殊行業的職工應做好防護措施。

3.減少廚房油煙:烹飪過程中產生的油煙是非吸菸肺癌的主要病因之一,因此要儘量減少油炸、煎炒。

4.室內通風:有研究表明,中國女性肺癌與室內微小環境空氣污染有關,因此要注意保持室內通風,改善室內空氣質量。

5.建立良好飲食習慣:多攝入新鮮的蔬菜、水果,特別是含有類胡蘿蔔素的食品,可降低得肺癌的危險。

6.防範肺結核:重視肺結核等慢性肺部疾病診治,以防其發展爲肺癌。

7.早診早治:有條件的單位和個人應定期到正規醫療機構進行體檢。

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