小劉和王大娘是病友，幾乎同時發現患上了乳腺癌，病情很相近，同一位醫生爲她們進行了手術，又一塊做了術後放、化療。她倆每次檢查結果都是未見異常，兩人總是高高興興地回家。直到出院後第三年的那次檢查，小劉的乳腺癌復發了。醫生爲兩人做了病情分析，查找了許多影響因素，最後推斷，可能是兩人在出院後運動量的不同導致了病情的差異。小劉雖說比較年輕，但沒有時間進行體育鍛煉；老王則不同，得病後愈發重視身體健康，每天堅持晨起鍛鍊。醫生介紹說，最新的研究表明，癌症病人可以從體育運動中獲益。
患者的預後不僅僅與醫生的治療密切相關，治療後的康復過程中，患者的生活方式、心態也起着很大的作用。與心血管疾病和糖尿病相比，癌症也逐漸被認爲是一種慢性疾病。這部分長期存活的病人在所有治療結束後，是否能從健康的生活方式中進一步獲益呢？這是患者和醫生都非常關心的問題。
最近幾項前瞻性研究震驚了癌症研究界：癌症病人在合理的治療後，加強體育鍛煉能夠進一步降低癌症相關的死亡率，爲醫生指導癌症病人的康復提供了循證醫學依據。與每週鍛鍊少於3個小時的結直腸癌患者相比，每週鍛鍊超過3個小時患者其5年癌症相關死亡率下降7.9%。但是在確診癌症前有鍛鍊習慣的患者，卻與此無相關性。這再次證明癌症患者在被確診後，不要灰心喪氣，在合理治療的同時，應該加強體育鍛煉，保持健康的心態，增強戰勝癌症的信心。另一項研究也顯示，在結束所有治療6個月後，每週參加3個小時以上娛樂或運動的大腸癌病人，他們的癌症複發率和死亡率均下降，3年無病生存率達到84.5%。研究者說在綜合治療結束後一年，大腸癌病人的機體功能和生活質量與健康人羣無差異，完全不用擔心身體不適合運動，且可以適當增加運動強度。這項研究也在乳腺癌病人中得到證實。乳腺癌患者特別是雌激素受體陽性者，如果每週步行3-5個小時，可以降低死亡率。有證據表明肥胖的乳腺癌病人，將增加癌症的複發率。適當的飲食和運動可以避免體重過度增加，有利於生存率的延長。還有證據表明過度肥胖的患者，其癌症複發率和死亡率均增加。運動可以使病人保持較好的體重，並且可以改善食慾、避免便祕、減輕焦慮和抑鬱，抵抗疲勞。以上三項研究指出，在確診爲癌症後，加強體育運動可以降低50-60%的癌症復發風險。另外適度運動可以降低心血管疾病和骨質疏鬆症的發生率，提高生活質量。
許博士說，在綜合治療的基礎上，體育鍛煉可以進一步降低腫瘤的複發率和死亡率，提高患者的生存率。所以應大力提倡健身運動，合理的膳食結構，健康的生活方式。這不僅能夠預防癌症的發生，而且還能提高癌症患者的生存質量，從健康的生活方式中獲得更大的益處。
