1、打耳洞
如今，很多追求時尚的年輕人都熱衷打耳洞，傳統的耳洞也由耳垂擴展到耳廓、耳道等軟骨密佈的地方。爲圖便宜，大多數人都會選擇去商場或是路邊髮廊打耳洞。然而隱患也由此產生。打耳洞時會刺破皮膚，如果工具不衛生，就有可能被傳染艾滋病和乙肝等。在耳廓、耳屏等有軟骨組織的地方打洞，極易造成感染，嚴重者會導致軟骨壞死、變形，耳朵萎縮，甚至誘發面部神經癱瘓。
2、燙髮染髮
染頭髮用的不管是哪一種染髮劑或其相應制品，一般都含有毒的芳香化學物質，長期使用可能會對身體造血系統產生不良影響。孕婦甚至可能會導致體內的胎兒畸形，輕者會導致皮炎、瘙癢、皮膚紅腫、潰爛等。所以，爲了健康，應儘量減少染髮次數或不染髮，自然的纔是最美麗的。還有一些人對用於染髮和燙髮的化學藥水會有過敏反應，可能會引起疹斑、頭暈等症狀的發生。
而且，不論是燙髮藥水還是染髮劑，清理不當的話都極易阻塞毛囊，造成脫髮現象的發生的，燙髮藥水和染髮劑殘留在頭皮上還會對頭皮造成直接的傷害。由此可見，燙髮、染髮不僅僅能傷害頭髮，還容易損傷毛囊，造成頭髮的大量脫落，引起脫髮現象的發生。
3、塑身內衣
希望擁有好身材但是又沒時間去健身房，害怕體重增加卻難拒絕眼前的美食，不少女同胞往往有此煩惱。於是穿塑身內衣保持好身材。塑身內衣緊繃繃地“綁”在身上，既影響正常的血液循環和汗液排泄，又會導致外陰潮溼，細菌繁殖。尤其是少女長期穿着，不僅有礙發育，還會誘發乳腺增生或囊腫等疾病。如果一天有8個小時“塑身”，致使腹腔處在缺氧的狀態下，那就會對身體造成損害。
4、緊窄胸罩
女性如果每天長時間地穿着又緊又窄的胸罩，會影響乳房及其周圍的血液循環，使有毒物質滯留在乳房組織內，增加患乳癌的可能。
5、太緊的內褲
有些身材不完美的女性片面追求束身效果，經常穿着又小又緊的內褲，這樣不僅會感到渾身不舒服，且那些勒在身上的橡皮筋、彈力纖維也會影響到血液流通，並會使局部肌肉因爲不透氣、有汗漬而發炎。
6、長時間穿高跟鞋
女性長時間地穿着高跟鞋走較遠路程時，會引發腳部疾病。發育期少女穿高跟鞋會影響正常發育與身高增長。
7、時尚美甲
普通指甲油的溶劑成分基本都是有毒或者有害的物質，劣質指甲油中有的含高達80%的致癌物質苯二甲酸酯，有的含酞酸酯，這些物質若長期被人體吸收，不僅對人的健康十分有害，而且最容易引起孕婦流產及生出畸形兒。這小小的指甲油真不簡單，在使你美麗表面的背後，還隱藏着大的玄機，對你的健康造成意想不到的危害。在此，勸那些愛美的人們，在使用指甲油時一定要謹慎。
8、洗腸排毒
許多女性都堅持“洗腸美容”，目的是讓體內沒有宿便，不蓄積毒素。不習慣這種方法的人則選擇節食的方法“排毒”，即一週裏有一天不吃飯，只吃水果或飲用蜂蜜水，以爲這樣可以起到排除身體毒素的作用。中醫也講排毒，主要通過人體正常的大便、小便及出汗三種排毒通路。洗腸容易讓腸管變粗，長時間反覆刺激還會使機能麻痹，最終導致一些人爲因素引發的疾病。節食排毒法也要因人而異。有的人脾胃虛寒，吃水果等涼性的東西胃裏會脹氣。如果是超負荷工作者，但卻常常到時不就餐，身體便會出現乏力、眩暈、低血糖症狀，對健康不利。
9、經常吃海鮮
怕體重升高，於是大吃海鮮。海鮮富含營養、高蛋白，味道鮮美，但多食無益。它容易帶給人們一種現代富貴病——痛風，根源在於海鮮中含有大量嘌呤，易在體內蓄積，最終導致痛風。現代人的疾病有情致方面因素造成的，比如工作緊張、焦慮以及因人際關係不和諧而帶來的煩悶、抑鬱等。但多數人還是由於飲食不合理、生活起居沒有規律。所以，海鮮味道雖美，還是少吃爲宜。
