隨着我國國民經濟的快速發展，人們生活條件的改善和生活方式的明顯改變。加之迅速到來的人口老齡化，導致國民的疾病譜、死亡譜均發生了很大的變化。
從上世紀80年代中期以來，腦血管疾病便一直居於國民死亡原因的首位。
那麼，哪些人羣好發中風呢？腦血管病的流行病學調查資料顯示：中風患者喜歡與下列疾病或不健康的生活方式交“朋友”。
1 高血壓：高血壓是腦出血和腦梗死最重要的危險因素。在控制其他危險因素後，收縮壓每升高10毫米汞柱，中風發病的相對危險便增加49%;舒張壓每升高5毫米汞柱，中風發病的相對危險便增加46%。
2 心臟病：有心臟病的人發生中風的危險要比無心臟病者高2倍以上。尤其是心房纖顫是中風的一個非常重要的危險因素。非瓣膜病性房顫的患者每年發生中風的危險性爲3%～5%。
3 糖尿病：2型糖尿病患者發生中風的危險性比正常者增加兩倍。糖尿病不僅促使腦動脈粥樣硬化形成，而且還可以進一步加重腦細胞缺血。
4 吸菸：吸菸是中風的重大危險因素，其危險性隨着煙量增大而增大。長期被動吸菸者發生中風的危險比正常不吸菸者增加1.82倍。
5 飲酒：國外研究認爲，每天飲用的酒精含量若小於30克，通俗地說，就是白酒50毫升、啤酒640毫升（約1瓶）、葡萄酒200毫升以下。
每週飲酒4天以上，可能會減少心腦血管病的發生;而每天飲白酒大於50毫升者發生腦梗死的危險性明顯增加。當然，我們不鼓勵不飲酒的人通過飲酒來預防心腦血管疾病。
6 頸動脈狹窄：國外研究發現，65歲以上人羣有7%～10%的男性和5%～7%的女性會出現明顯的頸動脈狹窄。 7 肥胖：肥胖者中風發病的相對危險度比正常人高很多。
如果一個人的身上有以上多種危險因素，則是中風的高危人羣，尤應引起重視，切切不可大意。 發覺中風在於曉 早期發覺中風，是爲了及早治療中風。
據調查，大多數患者對自己已中風並不知曉，出現了中風症狀去醫院看哪一科也不清楚。因此，提高大家對中風表現的早期識別能力，提高對
中風危害性和及早就醫必要性的認識，提高對急性中風患者的護理和應急處理能力，是非常必要和重要的。
中風常見的預警信號和早期症狀有5點：①偏側或雙側肢體或面部麻木或癱瘓。②單眼或雙眼突發視物模糊或視力下降，或視物成雙。
③言語表達困難或理解困難。④眩暈、失去平衡或無任何原因的摔倒，或步態不穩。⑤突發的劇烈頭痛或頭痛的方式突然改變。患者如出現其中任何一種表現，就要考慮中風的發生，應儘快去醫院就診。
患者發覺中風後，千萬要消除認識上的誤區。在門診，我遇到過不少患者，出現了以上表現還不在意，自認爲症狀很輕。
休息一會兒就可以自行緩解了，且會自我安慰：如果不好再上醫院也不遲;還有些患者錯誤地認爲，手腳活動不靈是“風溼病”，不必馬上去醫院，吃點藥就會好。
甚至，有些患者在週末或節假日發病了，誤認爲醫院休息不看病，於是，待假日結束了再去看醫生。如此的想法和做法延誤了早期治療，導致了病情的進一步加重，致使血管阻塞後更多的腦細胞死亡，結果落下半身不遂等殘疾。
隨着就醫條件的改善。患者通過急救電話可以馬上尋求幫助。醫護人員可及時地對患者的生命體徵、病史及臨牀症狀進行評估。一旦懷疑中風，患者家屬應儘可能快速、安全地將患者轉運到最近的醫療機構，轉運路程最好小於30分鐘，時間越短，患者的生命就越能得到保障。
治療中風在於早 在治療上，要注意在最短時間內選擇正確的醫院和科室，這是治療中風成功的關鍵。選擇的醫院必須擁有先進的檢查設備，具備卒中/重症監護病房，並有一批掌握急性腦血管病常規處理、溶栓及血管介入治療的專家隊伍。
患者被送往醫院後，接診醫生要在最短的時間內對患者病情進行較全面的評估。彙總現病史、既往史、查體、影像結果及化驗結果後，對疾病的性質、嚴重程度、病因等做出正確的判斷。
並對患者進行理性分析，以治療指南爲依據，對治療藥物的種類及劑量、治療方法等進行決策。發病後儘可能在短時間內，對患者即進行治療。這是中風搶救綠色通道的最終目的。
一定要抓住“黃金時間”。目前，對急性腦梗死的有效治療就在於早期進行溶栓。以打通阻塞的血管，恢復血流，挽救缺血的腦細胞。
但“黃金時間”只有6小時，也就是說，發病6小時後進行溶栓治療則可能無效或風險更大。“黃金時間”內的溶栓治療對大約60%的患者有效。甚至可以即刻改善症狀。
但有顱內出血的副作用，因此，必須嚴格掌握用藥的適應證和禁忌症。在這一方面，我國與美國等發達國家相比，差距還很大。
幾乎90%以上的中風患者6小時後才被送往醫院，錯過了中風治療的“黃金時間”，致使症狀進一步加重，甚至造成中風死亡或後遺症。
總之，在治療上我們必須強調，中風就是急症，延誤了時間就是扼殺腦細胞。臨牀實踐已充分證明，中風發現越早，發病後即行有效治療的時間越短，預後就越好。
遠離中風在於防 遠離中風的關鍵在於預防，但在現實生活中，卻被極大地忽視了。有關資料顯示，如果掌握相關的知識，將會使一半人免於中風的危害。
1 合理飲食。健康的飲食習慣可以幫助您減少中風的四大危險因素：高膽固醇、高血壓、高血糖和超重。提倡“三多三少”飲食，“三多”即多吃各種果蔬，多吃各種穀類產品，多吃無脂肪或低脂肪的奶產品、魚、豆類、無皮禽肉、瘦肉等。
“三少”是指少吃熱量高或營養成分少的食物，如軟飲料、含糖量高的糖果，少吃富含飽和脂肪酸或膽固醇的食物，如全脂奶產品、肥肉、蛋黃，少吃食鹽，每日吃鹽應少於6克（約1啤酒瓶蓋）。
2 戒除煙癮。幾乎1/5死於中風的患者是由於吸菸造成的，而且，吸菸者也在威脅着暴露在煙霧下的非吸菸者。如果您戒菸了。罹患中風的危險就會下降。戒菸3年後，您患中風的危險就會同您從來沒有吸過煙一樣。
3 適度運動。研究證明，適度的體育活動可以改善心臟功能，增加腦血流量，改善微循環。對於中老年人來說，步行是世界上最好的運動。
建議成年人每週至少進行3～4次適度的體育活動，每次活動時間不少於30分鐘，可以快走，也可以慢跑、騎自行車或進行其他的有氧代謝運動。
步行時，步伐要緊湊，不要鬆散緩慢;上下樓儘量不要坐電梯，或提前下電梯，走完所剩的樓梯。
4 醫療干預。首先是高血壓、心臟病、糖尿病、血脂異常等危險因素的干預。控制危險因素失敗或仍發生中風的部分患者，則需要採取藥物干預，對藥物治療無效的患者還可以選擇血管內介入手術治療。
臨牀證實，預防中風（腦梗死）再次復發的方法有三種：①抗血小板治療。其中，阿司匹林是世界上預防心腦血管疾病最常用的、最廉價的、最有效的藥物。
②抗凝治療。主要針對患有非瓣膜性心房纖顫的患者，它有抗心房血栓的作用，可防止心房附壁栓子脫落導致的腦栓塞。
③血管內支架成形術。這是一種近年來推出的全新微創介入治療，手術的適應證是藥物治療無效的腦供血動脈狹窄，治療的目的是消除狹窄、恢復血流通暢。
