對於患有缺鐵性貧血的人來說，可能需要服用補鐵藥物，但是補鐵劑會引起一些不良反應，比如噁心、嘔吐等卻讓人很困擾，更令人難受的是血補上了牙齒卻變黑了。那麼，服補鐵藥怎樣才能“補”而不“傷”呢?醫院血液科主任醫師說，要想在服用補鐵劑時少受點兒罪，其實還是有辦法的。
有些人服用鐵劑有比較厲害的胃腸道反應，如噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、便祕等，遇到這種情況，可以把服藥時間放在飯後，或藥與飯同時吃，以減少對胃腸黏膜的刺激。但是要注意鐵劑不要與牛奶、茶水同服，因爲牛奶含磷較高，茶水含鞣酸，會影響鐵的吸收。
有些人服用鐵劑可能會出現牙齒色素沉着，還有一些人服用含鐵糖漿製劑時，可能因某些藥物成分附着，使牙齒變色，建議用吸管服用含鐵糖漿，並在服藥後用清水漱口，減少藥物在牙齒附着和口腔內滯留。如果感到服用某種鐵劑副作用比較明顯，可以改用其他類型製劑，或減少服藥劑量。據臨牀觀察發現，持續小劑量地補充鐵劑，同樣能達到與常規劑量鐵劑治療相近的治療效果。
有些人服用鐵劑難以耐受副作用，還有些人因消化道潰瘍等因素影響鐵吸收，但有貧血病情又必須補充鐵，這時可改用胃腸外補鐵，即注射鐵劑。爲促進鐵吸收利用，可同時口服維生素C。經過補鐵治療，患者的血紅蛋白恢復到正常後，是否就可以停藥了呢?即使患者的血紅蛋白與紅細胞經過檢驗都已恢復正常，也並不意味着已經補足了鐵，還應繼續服用補鐵劑至少一個月，以進一步補充體內的貯存鐵，直到檢測血清鐵蛋白量正常，才能停藥。另外，口服鐵劑期間，大便可能發黑，是正常現象，無需驚慌而停藥。
99藥劑師溫馨提示平常多補充含鐵多的食物，比如紅肉，雞蛋，一些動物肝臟，或者紅棗之類的補血。
