桔子含有豐富的維生素，孕婦是很需要這種營養的。桔子有理氣,解鬱,化痰,止渴,消食,醒酒.桔子能增強機體抗寒能力,可以防治感冒,降低血脂.適宜胸悶鬱結,不思飲食,或傷食飽滿,醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎,肝炎,膽囊炎,高血壓,直管硬化者食用.脾弱氣虛之人不宜多食,糖尿病人忌食.凡口舌碎痛,齒齦腫痛者忌食.
桔子不僅含有多種維生素,碳水化合物等,營養價值在柑桔果類中名列前茅,是人們喜愛吃的果品.桔子,它還有抗炎,去痰,抗潰瘍,助消食,降血壓,增強心臟功能和理氣止咳等功效,對支氣管炎有較顯著的療效作用.
桔子，味甘酸，有的孕婦愛吃酸，但酸其實不能吃太多，另外，桔子吃多了易上火，孕婦在孕期本身體質偏熱，所以孕婦吃桔子要注意控制量，特別是在孕後期，兩天以上吃一個爲宜。
另外，注意桔子不宜與牛奶、豆漿同食，否則，桔子中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，而且嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，應在喝完牛奶1小時後進食桔子。
桔子不能與蘿蔔同食。蘿蔔進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質――硫氰酸。若這時進食桔子，桔子中的類黃銅物質會在腸道被分解，而化成氫苯甲酸和阿魏酸 ，它們可以加強蘿蔔對甲狀腺的抑制作用，從而誘發甲狀腺腫。
孕婦能吃橘子嗎
孕婦能吃橘子，多吃水果對胎兒是有好處的，但要適量的吃,不可多吃。
營養分析：
1. 橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用;
2. 橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇;
3. 橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉;
4. 在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。
