夏季是人們最容易出現的拉肚子的季節，而且不管是大人還是小朋友都是會經常出現這種症狀的，拉肚子是什麼感我們每個人都體會過，嚴重的時候不僅僅是光跑廁所那麼麻煩，還會讓人感受到頭暈眼花，還會出現不想吃飯的現象。夏季容易拉肚子確實是一個很頭疼的問題，那麼夏季爲什麼容易拉肚子?在炎熱的夏季拉肚子吃什麼食物好的快?
爲什麼說夏季比較容易拉肚子呢?其實和我們平常的飲食有着有一定的關係，夏季比較炎熱，我們都喜歡吃一些比較涼爽的東西來解暑。比如：西瓜、冰淇淋、冰鎮飲料、涼拌小菜、海鮮類和辛辣的食物等等。以上說的這些都是導致拉肚子的主要源。畢竟我們每個人的身體體質是不一樣的，有的人是寒性體質，有的人是敏感體質，這如果在飲食上稍有不慎就會導致拉肚子。
還有一種導致拉肚子的原因就是晚上睡覺的時候一些朋友們都喜歡開着空調或者風扇睡覺，但是取得涼快的時候卻忘了用毯子護着肚子，這樣也還會造成拉肚子的。
拉肚子吃什麼食物好的快?
1、生薑紅糖水
夏季的時候我們會吃很多的涼食，這個時候喝一些生薑紅糖水可以幫助防治拉肚子，特別平時脾胃虛寒的，容易寒涼拉肚子。
2、酸奶
酸奶當中含有很多的益生菌，可以有效的幫助我們預防拉肚子的發生。夏季經常喝些酸奶，可以增加腸道有益菌羣，預防拉肚子。
3、醋
夏天的時候適當的吃一些醋可以有效的殺菌消毒，也可以幫助我們防止拉肚子。
4、洋蔥
洋蔥能夠保護我們的腸胃，減少拉肚子的發生，夏季細菌容易繁殖，所以，很容易吃不乾淨的食物導致拉肚子。
