大雪剛過我們就明顯感受到寒冷的氣息，有些地方的溫度甚至已經突破到了零度。那麼你知道嗎？寒冷的天氣最容易導致心梗的出現，尤其是有心臟疾病的人更是屬於高危的人羣。因此在寒冷的日子裏面我們應該積極的做好心梗的防禦。在身體上構築一到長城，將心梗擋在門外。
吃着火鍋喝着白酒突發心梗
據媒體報道，最近一名41歲的男子跟着幾個 朋友去火鍋還喝了點白酒，心梗就找上門了。這是爲什麼呢？據瞭解，男子的店裏吃火鍋呆了20分鐘的時間，因此身體不適的原因就到外面去透透風，然而當時的天氣比較寒冷，因此造成了室內外溫度差異大，男子血管收縮、血壓升高最終導致了心梗的出現。
其實在生活中導致心梗的因素有很多，那麼你瞭解嗎？下面就帶着大家詳細去講講。
這些因素導致心梗
1.暴飲暴食
其實心梗的發生跟飲食是離不開的，據瞭解有不少的人心梗發作之前都是暴飲暴食的狀態。據悉，如果食用了大量的高熱量食物，那麼極容易造成血栓的出現從而誘發了心梗。
2.菸酒
我們都清楚菸酒的危害有很多，據悉心梗就是其中的一種。
3.天氣因素
你知道爲何冬季是心梗的高發季嗎？就是因爲天氣的原因，在寒冷的天氣中，突然間受到寒冷的刺激那麼就容易突發心梗，尤其是滾性別患者最爲常見。
4.便祕
你知道嗎？便祕也是誘發心梗的一大因素。當便祕患者在上廁所的時候都會因爲不好拉等因素非常的用力，那麼這種情況下就容易被心梗找上。
5.過勞
其實過於疲勞也是容易誘發心梗，因爲過於勞累就會導致心臟的擔子加大，容易造成冠狀動脈硬化等而導致心梗。
這麼做能預防心梗
1.運動
冬季運動對於我們來說不但可以增強抵抗能力，而且還能增加我們的抗寒能力。不過要記住千萬不要運動過度，不然只會導致心梗的出現。
2.注意保暖
我們都知道寒冷的天氣是誘發的一大因素，因此在冬季我們對於天氣預報只能參考，出門要多帶一件外套備用，適當的增減衣物能夠大大降低心梗的機率。
3.控制血壓
對於容易導致心梗的人羣來說，血壓的控制是尤爲很重要。因此常常觀察一下血壓的變化，及時的最好防控。
4.學會飲食
我們都清楚有些人也是因爲飲食方面導致了心梗，因此在飲食方面應該少吃高熱量高脂肪的食物，應該多吃一些比較清淡的食物。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
