一、分類
1、按照款式分類
睡袋的形狀直接關係到睡袋的保暖效果，睡眠的舒適性以及您行李的體積。睡袋的常見形狀主要有以下幾種：
木乃伊形：這種睡袋的形狀是在腳部比較窄，然後向上至肩部漸寬，最後在肩部以上帶有一個隔溫束緊的頭兜。一個合適的頭兜應當可以收緊，以防止冷風吹入。而且，考慮到人在睡眠時腳部最易感到寒冷，一些木乃伊形的睡袋在下部特別加厚，有些款式還設計有加厚的腳墊。
半長方形：這種睡袋在節約體積和重量的同時，兼顧了睡眠舒適性的要求。大多數此種睡袋帶有頭兜。爲了獲得教好的隔溫效果，其外形一般也相對比較緊湊。
信封形：這種睡袋大多用於溫暖條件下的野外宿營，這是由於此種睡袋設計的初衷是爲了最大限度的滿足人們對於野外宿營舒適性的要求，其結果就是不可避免的導致更多的熱量散失。這種睡袋一般能夠拉開拉鍊作爲墊子使用。這種睡袋一般也沒有專門的頭兜。
2、按照材質分類
目前市售的睡袋的按材質分爲羽絨與合成纖維睡袋(通常說是棉睡袋)。
羽絨睡袋：羽絨的材質又可分爲白鵝絨、白鴨絨、灰鴨絨、水鳥絨等。每單位重量的保暖度是最具效果，羽絨睡袋比較溫暖，易擠壓，易保持原狀，使用期較長，不利的因素是價格費用較高，會吸水。
合成纖維睡袋：合成纖維的抗溼性較佳且溼睡袋依然可維持保暖度，快乾，低價位，但稍重於同級的羽絨睡袋，不好擠壓與裝填較佔揹包空間，使用壽命較短，合成纖維分兩種不同的纖維。
抓絨睡袋：使用抓絨(fleece)縫製而成，可以單獨作爲夏季睡袋或衛生睡袋。也可以配合其它睡袋在冬季使用，以增強保暖效果。根據時間經驗，一個-3度的睡袋，加抓絨睡袋後保暖效果可達-10度左右。
二、五大步驟選擇睡袋
第一步：根據您的旅行計劃選擇睡袋
1.您將旅行的地區環境如何?
2.您一般在什麼季節出遊?
3.您可能面臨的氣候條件如何?
第二步：選擇暖度(舒適度)
1.預估您將在什麼溫度條件下宿營。這一數值儘管隨季節、氣候的不同會有所變化，但多數情況下來說，一般的旅行愛好者的睡眠條件在攝氏零下7度到攝氏零上7度之間。
2.根據您的個人偏好及您可能面臨的具體情況對上述預估溫度作出適當調整。
3.根據調整後的溫度數值，參考生產商提供的暖度(舒適度)選擇睡袋。需要注意的是：由於各生產商的標準不盡統一，所以生產商提供的數值只是一個參考，而不是在任何情況下都絕對適用的。#p#副標題#e#
第三步：考慮隔溫層的材料
睡袋採用的隔溫層由何種材料製成，在很大程度上，決定了睡袋的重量、體積、可壓縮性和耐用程度。如今，用於作爲睡袋隔溫層的材料主要有以下兩類：
天然材料(多爲羽絨)
這種材料的好壞一般是(灰、白)鵝絨或者鴨絨(一般來說鵝絨要優於鴨絨)，其性能取決於所用羽絨的種類和篷鬆度。事實上，羽絨到目前爲止仍是性能最好的睡袋隔溫材料。
人工合成材料
近些年，人工合成的睡袋隔溫材料層出不窮。許多先進的人工合成材料被廣泛應用於睡袋的保溫層。這些材料大都是一些空心的合成纖維，和普通的化纖棉相比，在質量和保溫性上要好的多。但是，需要注意的是，儘管許多人造纖維廠商宣佈自己的材料在性能上要超過羽絨，但事實上並非如此。
第四步：選擇睡袋的形狀
睡袋的常見形狀以及各自的優缺點已在上文睡袋分類中詳細介紹，讀者可參考。
第五步：選擇合適的的睡袋長度
睡袋的長度一般有兩種標準：適用於身高1.80M以下的“標準(regular)”和適用於身高1.95M以下的“加長(long)”。此外，有些睡袋廠商還能夠提供“特長(extra-long)"睡袋、專爲女性設計的睡袋及專爲兒童設計的睡袋。一般來說，對於亞洲人來說，大多適用“標準”長度的睡袋。
另外，您在選擇睡袋時，除了注意一些基本因素(如：睡袋的用途、暖度、填充材料、形狀、長度等)以外，您還需要從一些細微之處着眼考察您即將選購的睡袋。
總之，睡袋的種類很多，但象選擇其它戶外運動裝備一樣，並不是最昂貴的就是最好的，只有能夠恰如其分的滿足您的需要，能和您從事的戶外運動相匹配的纔是您最好的選擇。
