3個信號提醒你該換牙刷啦
1.牙刷根部顏色變深
這是污垢蓄積較多的信號。刷毛根部的污垢會慢慢蓄積，這是導致細菌滋生的原因之一，即使每次使用後清洗也無法完全防止，應及時更換。
2.大部分刷毛尖有軟塌現象
說明磨損度較大，已無法很好清潔牙齒。
3.刷毛之間距離明顯變寬
通常刷毛之間呈密集排列狀，如果刷毛之間距離明顯變寬，污垢就更容易殘留牙刷根部，最好換支新的。
專家建議：每隔三四個月就要更換新牙刷，尤其是身體免疫力不佳時，更要勤換牙刷，有助預防感染。由於小孩喜歡咬刷毛，因此兒童牙刷更換得要更頻些。
怎麼選擇適合自己的牙刷
首先，挑選牙刷要看刷頭的大小
買牙刷時，首先看刷頭大小。刷頭最好稍微小一點兒，以保證它在口腔中能靈活轉動。另外，兒童口腔較小，刷頭需要更小。因此，刷頭大小要根據各人情況而定，需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個人習慣等因素，並沒有統一的標準。美國牙科學會建議，成人牙刷應是：刷頭長約2.54—3.18釐米，寬約0.79—0.95釐米;刷毛2—4排，每排5—12束。但是，成人也可選擇刷頭2.3釐米長、0.8釐米寬的兒童牙刷。
其次，挑選牙刷要看刷毛的軟硬
刷毛要選擇軟硬適中，或稍軟的。但要注意，太軟的毛易刷不乾淨。以前的刷毛都用豬鬃毛製成，十分硬，容易傷害牙齒和牙齦，現已基本淘汰；目前的刷毛多用尼龍絲製成。具體來說，可分爲兩種——普通絲和杜邦絲。杜邦絲彈性較好，不容易倒。
第三，挑選牙刷要看磨毛的處理情況
刷毛在切割後，如果沒有經過圓滑處理，容易因太過尖銳而造成傷害。把刷毛尖磨圓的磨毛牙刷，可防止這種傷害，對牙齦保護作用更強。
牙刷柄應當握持舒適，長短適中，使牙刷具有足夠的去除污物和按摩牙齦的力量。另外，不管刷頭是方形或鑽石形、刷毛上緣齊平還是呈波浪形、刷柄是彎是直，對刷牙效果並沒什麼影響。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。
