長期不良的飲食習慣，熬夜加班，都是在透支我們的生命。而這最壞的結果，就是發生癌變。那麼癌症在發生前都有哪些症狀呢？我們來具體瞭解一下吧。
這5個信號提示癌變
信號一、粉刺經常性出現
長期喝酒的話，必然會引起肝臟的問題，當這些問題沒有被及時“修復”時就會誘發激素問題，如皮膚小動脈擴張、臉色黝黑、皮脂分泌過多，最終導致臉部及其他部位粉刺叢生。所以說，粉刺經常性出現，就要提高警惕，這可能不僅僅是激素分泌紊亂的表現，還有可能是癌變的徵兆。
信號二、長期的腹痛
腹痛的原因是由於酒精肝引起脾周圍發炎、肝細胞壞死等情況。大多情況下，人們不會覺察到自己實際上已經患了酒精性肝病，甚至可能誘發癌變，如果長期腹痛、腹脹，要及時就醫。需要提醒的是，如果是長時間的胃痛不愈，除了要查查胃的問題之外，也要關注是否可能由肝臟疾病引起。
信號三、經常的咳嗽
咳嗽其實很常見，但如果咳嗽時常伴有胸悶、氣促，痰中帶血絲，這時候就要警惕了，因爲長期不愈，很可能是肺癌的徵兆。所以咳嗽一旦超過兩週，吃藥長期不愈建議做增強CT，檢查肺部是否有癌變的趨勢。
信號四、莫名其妙的發燒
發燒一般由流感、肺炎或其他炎症所導致，但不明原因的發燒就可能是危險徵兆了。癌症擴散到身體其他器官時，通常也會導致發燒。淋巴瘤、白血病等血癌也有發燒症狀。
信號五、淋巴結變化
不管身體哪個部位，尤其是腋窩或頸脖出現淋巴結腫大，不要覺得無所謂。如果淋巴結超過1個月地持續增大，則很可能是乳癌、淋巴癌或腦癌的前兆。
遠離癌症的黃金守則
一、每天最少運動30分鐘
每天做30分鐘中等程度的運動是一個好的開始，快速步行等會令你的心跳輕微加快和呼吸加深。有很多簡單的方法可以讓你在日常生活中加入這類運動，所以你不用刻意每天抽出30分鐘來運動。
二、多吃不同種類的蔬菜水果、全穀物和豆類食物
這是均衡飲食的一個具體說法，我們每天應進食最少5份蔬菜水果。什麼是一份蔬菜水果？一碗未經烹調的蔬菜，如生菜；半碗煮熟的蔬菜，如菜心、芥蘭、茄子、胡蘿蔔等。
三、切勿吸菸或咀嚼任何菸草類產品
戒菸永不怕遲，你的健康會馬上得到改善。戒菸20分鐘：升高的血壓降到正常；肢體末梢的體溫上升到正常。戒菸20分鐘：升高的血壓降到正常；肢體末梢的體溫上升到正常。戒菸8小時：血液中的一氧化碳水平降到正常。總之，戒菸時間越長對人的健康越有利。
四、在正常體重範圍內，越瘦越好
確切證據表明，身體過多的脂肪會增加大腸癌、食管癌、胰腺癌、腎癌、子宮內膜癌和更年期女性乳腺癌的患病機會。將你的體重減到正常範圍內降低患癌風險。以公斤KG計算，身高以米M計算。將體重除以身高的二次方，得出的數值便是你的體重指數。
五、平衡心態，心理健康
癌症並不可怕，養成良好的生活習慣，保持積極樂觀的生活態度和心態平衡，可防癌於未然。 怎樣纔算心理健康？世界衛生組織對心理健康的定義是：“不僅僅是沒有精神疾病，而且能正確認識自己的能力，可應對正常的生活壓力，富有成效的工作，以及能對他人有所幫助的良好狀態”。其中，評價心理健康有五個標準，一是智力正常；二是情緒良好；三是人際關係和諧；四是適應環境；五是人格完整。
癌症早期預防和治療
在總結了大量的癌症治療的經驗教訓的前提下，醫學界普遍認爲，癌症作爲一種慢性病，是完全可以預防並且被消滅在萌芽狀態的。但小編了解到，雖然目前針對癌症的治療方式包括放化療和手術治療以及免疫療法都能夠幫助有效提高癌症治癒率，降低患者死亡率。特別是對癌症早期的治療，患者治癒率更高。
但是依舊沒有降低患者對癌症的恐懼。事實告訴我們，採用現有的癌症治療方式，並不能針對身體內的所有癌細胞，還有一些到處亂串的單身小羣體、奄奄一息的餘黨或是隱藏較深的專業戶等會成爲漏網之魚，等到時機成熟，這些癌細胞又將成爲星星之火，重新點燃癌症患者的噩夢。
一切又將重新開始，但是每次治療之後，身體內的許多正常細胞也會經歷一次大掃蕩，不幸的是，身體正常細胞並沒有癌細胞的特異功能（無限分裂增值，繁殖需要的能量低，生長速度快等），使得患者身體變得越來越虛弱，最終因爲實力懸殊越來越大，正常細胞無力與癌細胞對抗，癌症患者被逐漸逼向死亡。
癌細胞肆意的生長和侵略性的發展，是癌症製造恐怖的關鍵所在。目前，一些科學家提出了癌症的負反饋機制，爲癌細胞的抑制提出了新思路，讓早期癌症治療效果更進一籌。據小編的查詢閱讀知道，這是一些來自加拿大的國際頂尖科學家們對ABD活性因子（活性乳清蛋白因子（WPC））的研究過程中提出來的。
具體原由是ABD活性因子，作爲谷胱甘肽的前驅物，會啓動癌細胞中谷胱甘肽合成系統的負反饋機制，從而降低癌細胞的生存能力，同時還能增強正常細胞的谷胱甘肽含量，特別是淋巴細胞，提升身體免疫力，在雙重作用機制下最終起到對癌細胞的抑制作用。
除對谷胱甘肽的雙向調節作用外，研究同時發現，ABD活性因子配合癌症各種治療，可以明顯提高癌細胞的凋亡率。利用癌症的負反饋機制達到抑制癌細胞的新方法，彌補了癌症治療不能針對所有癌細胞的缺陷，這將爲癌症的早期治療提供新的思路。
