下面就來看看職場中的孕媽媽要注意的事項有哪些。
引起孕婦和胎兒的各種問題，所以孕媽上班的時候一定要注意下面的幾個事項，確保上班順利，對自己和胎兒負責。
1、一旦確診懷孕，並計劃好要孩子，你就應該儘早向單位領導和同事講明，以便安排工作。回家後儘可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態。
2、大約有75%的婦女在孕早期會有噁心、嘔吐等不適的反應，所以建議在辦公桌和口袋裏可以放幾個塑料袋，以備嘔吐時急用。空腹易加重妊娠反應，上班時帶些小食品，在不影響工作的情況下，隨時吃一點，但注意不要影響工作。
3、要注意補充水分，多喝水。如果你小便次數增加，不要不好意思，孕期隨時排淨小便很重要，否則不利於健康。
4、孕5個月以後，腹部已經顯現出來了，注意不要碰撞使腹部受壓。
5、適當地休息：工作一段時間後要適當地作作伸展運動，坐久之後走一走，站久之後擡擡腿，這樣可以減輕腿和腳踝部的腫脹感，減少腿部浮腫。
6、穿舒適的鞋和寬鬆的衣服。無論自己身材變成什麼樣子，衣服都要比身材大一號，這樣才能給自己的身體和胎寶寶一個自由的空間。您還可以試試專爲孕婦準備的貼身內衣和特製襪子，那樣有利於減輕靜脈曲張和腫脹感。
7、注意防輻射。現在電視、報紙等各種媒體都在大肆宣傳電磁波對孕婦的危害。但身在職場又離不開電腦手機等，那麼，到底應該怎樣解決這個問題呢？一是穿防輻射防護服，二是在使用電腦時最好與電腦保持一臂之隔，儘量不要站在電磁波輻射嚴重的主機側面或後方。另外，筆記本電腦的輻射比臺式機要小得多。
8、嚴格圍產期檢查。定期到醫院進行圍產期檢查是保證母嬰健康的前提。
爲了避免孕媽媽在孕期發生各種不必要的麻煩，希望職場中的您一定要把以上小編說的這些注意事項放在心上。
