很多媽媽都會擔心懷孕了上班會不會對胎兒不好，可是現在很多人都是堅持上班到產前一個月，這樣的孕媽媽特別辛苦，既要面臨工作上的壓力，還要孕育一個孩子，很多媽媽通常都不知道這兩者共同存在要怎樣做纔是最好的。上班要注意什麼才能給寶寶創造良好的孕育條件。
一是降低輻射
對於職場的媽媽來說，輻射是對寶寶最大的危險，也是很多孕媽媽一直想避免的問題。可是這個確實無法避免的，只能想辦法降低輻射。那麼如何降低輻射呢？正常情況下電腦顯示器和主機的輻射是最強的，而這兩個確實必須存在的，所以只能採用一些手段來降低輻射。如果工作完了，或者暫時不用電腦的時候要把電腦關了，或者把顯示器關了。有些媽媽可能會在空餘時間玩玩遊戲什麼的，但是現在要想想肚子裏的孩子，寧願坐着寫寫字，發發呆，也不要玩遊戲。
也可以通過防輻射服來降低電腦輻射或者打印機輻射。還有電腦屏幕容易聚集灰塵，鍵盤裏也暗藏着各種細菌，所以用完電腦要及時洗手。
二是要注意多運動
孕期隨着時間的增加肚子會越來越大，身體也會隨之浮腫起來，孕媽媽的身體負擔也加大了。有的孕媽媽身體浮腫走路不方便就更不想走路運動，特別是在辦公室裏走路像企鵝怕人笑話就跟不願意動了。而且本來懷孕就會讓人變懶。可是越實不動就會浮腫得更厲害。所以在辦公室裏一段時間就要起來走走活動活動。
通過間隔活動也能有效緩解工作壓力。壓力過大會使胎兒的發育生長存在一定的危害，所以運動不僅可以降低浮腫還能減小壓力。
三是要常常和寶寶交流
不要因爲上班就忘記自己是個孕婦，忙起來什麼都忘了。工作期間也要有時間跟寶寶說說話，撫摸一下肚子，告訴寶寶你一直在他身邊，讓他有一定的安全感。但是孕媽媽要調整好工作情緒，不要因爲情緒不好傳染給寶寶，也不要帶着情緒和寶寶說話。
四是避免吹空調
夏天的時候幾乎每家公司都會開空調，但是孕媽媽本身要注意空調帶來的空調病。一般孕媽媽吹空調3小時就要通風一次，相信只要跟同事溝通一下，他們是能理解的。否則空調吹多了會影響到寶寶的健康，而且容易使孕媽媽噁心，頭疼，流鼻涕全身乏力等不適。
