兒科專家教你判斷孩子消化不良的方法，希望對大家有所幫助。
一、四招判斷寶寶的消化功能
1、睡眠：“胃不和而臥不安”，腸胃不舒服的時候，睡眠質量也不會好。如果發現小孩子晚上睡覺翻來覆去睡不香，就很可能是腸胃有問題、消化不良。
2、口氣：判斷寶寶消化狀態的最直接方法，就是早上起牀時聞一聞他的口氣。如果口氣聞起來有酸臭的氣味，就證明消化狀態不太好；如果口氣清新，就證明消化狀態還是不錯的。
3、舌苔：舌苔顯示的就是胃氣，健康的寶寶舌頭爲淡紅色，舌苔隱隱約約若有若無。如果孩子的舌頭上覆蓋了一層白色或黃色的舌苔，是消化不好的表現。
4、大便：如果孩子的大便頻率、時間較平時有所變化，比如平時每天都排便，現在兩三天才一次，或者平時都是上午排，今天卻晚上排，這些微小變化都表示他腸道消化分泌不太正常。一些孩子拉出來的大便有一些綠色，也表示消化不是很正常；大便中有黏乎乎的東西，就可能是吃了不乾淨的東西。
二、孩子消化不良更易出虛汗、過敏
１、很多家長都反映孩子容易出虛汗。
專家指出：很多小孩出汗就是因爲消化不良所引起的，正確的做法不是補，而是要助消化，保護腸胃。出汗跟消化有密切的關係，如果飲食不合理，時間長了就會導致體虛，也就變成是出虛汗了。
２、夜間磨牙是因爲缺鈣、長蟲、消化不良。
孩子長乳牙或換牙時容易磨牙，口腔炎症會導致磨牙，還有睡前或半夜吃東西，消化不好，也會導致磨牙。很多小孩夜間磨牙都是因爲不消化，飲食方面不節制，導致胃腸的功能混亂，這時就要改變一下餵養的習慣。
３、有些小孩平時吃魚和蝦沒問題，偶爾一次吃了以後就過敏，這也跟消化不好有關。很容易出現過敏，就是消化狀態不好的表現。
４、家長判斷孩子“熱氣”。
很多時候是看孩子的大便硬，呈羊屎狀。其實這種情況大多都不是“熱氣”，而是孩子脾虛，腸道功能受了影響，大便不能及時排出，水分就被腸道吸收走了，所以大便才變得很硬。
此外，孩子挑食多半也是因爲飲食習慣不好，腸胃功能受損。挑食會導致營養的不均衡，孩子的體質下降。
三、兒童養腸須知
1、多吃溫熱食物：專家建議家長少讓孩子吃寒涼的食物，除了涼茶之外，綠豆糖水、海帶湯、冬瓜湯最好也少喝;西瓜、火龍果、奇異果、山竹、香蕉、梨等水果也屬於涼性，應儘量避免。
2、荔枝、龍眼、榴蓮、水蜜桃、櫻桃等水果，家長怕孩子“熱氣”，往往不讓多吃，專家認爲孩子需要健脾補氣，正應該吃這些水果，但也要注意適量。韭菜、包菜、洋蔥、大蒜、菜心、豆角等蔬菜性屬溫熱，也可以多吃。在肉類方面，小孩最好是吃魚，消化很好就可以吃一些牛肉和雞肉，秋冬季時可以吃羊肉和狗肉，起到溫補的作用。
3、異功散調理腸胃：消化狀態不太好的孩子，每週喝一兩次四君子湯，或者異功散，可以起到健脾理氣、調理腸胃的作用。四君子湯是指用太子參、茯苓、白朮、甘草熬水，或加入魚肉、雞肉煲成的湯。四君子湯中再加入陳皮，就是異功散。
4、此外，即使孩子沒有生病，家長也可以讓孩子每週服用一次藿香正氣水、保濟丸、健胃消食片或者像立健這樣的養腸沖劑，對消化系統進行一定的調理。
5、按摩也能健腸胃：專家表示：孩子沒胃口的時候，按摩背脊能增進孩子的食慾。家長可以順着孩子的脊椎來回輕捏其背。而如果孩子出現便祕的問題，家長幫助孩子進行腹部按摩，順着大腸的方向順時針揉搓1～3分鐘，有助於孩子排便。手指螺紋面順時針揉1～2分鐘，從指尖往關節的方面推，或者揉按足上，也有這個效果。
以上教你判斷孩子消化不良的方法，你都學會了嗎？冬季吃的好，運動少，更要注意孩子腸胃的問題，家長朋友平時應該注意觀察孩子的言行舉止，纔不至於引起更嚴重的後果。
