色斑形成的四大原因
兵法有云“知己知彼，百戰不殆”，只有當我們充分地瞭解了敵情，方可對症下藥，對頑固斑點採取有效的鬥爭。
色斑的形成原因很多，種類比較複雜。 但是我們最常見的色斑是雀斑和黃褐斑，它們是怎樣的形成的呢？醫生總結出四大成因———
（1）遺傳原因。常染色體遺傳是雀斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部（特別是鼻部）。
（2）紫外線照射。日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家曬太陽後皮膚會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。
（3）內分泌原因。內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起色斑形成（中醫中將黃褐斑的形成主要歸結於肝瘀，比較複雜）。
（4）生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。
鬥“斑”對策：中醫調理法
中醫治療的範圍一般以後天的黃褐斑爲主，它認爲“脾溼、腎虛是發病之因，氣機不暢、氣血瘀滯，顏面失於濡養而致病”。因此，中醫將黃褐斑分爲“腎虛肝瘀”和“脾虛肝瘀”兩種，針對這兩種斑點開了以下的中藥方子———
1、腎虛肝瘀型：兩顴色斑、色澤較深暗，形體偏瘦，多伴腰膝痠軟、月經量少、心煩易怒、夜寐夢多、舌紅苔少，脈弦細。
藥方（用途：補腎填精養血疏肝）女貞子20旱蓮草15淮山15熟地10山萸肉10益母草10當歸10白芍12丹蔘12柴胡6川芎6鬆殼6（單位：克）
2、脾虛肝瘀型：色斑分佈於兩顴及口周，形體豐滿，伴腹脹，大便稀疏、舌質暗紅，苔白膩。
藥方（用途疏肝理氣健脾化溼）柴胡6白芍10當歸10炒鬆殼10玫瑰花10紅花10白朮10雲荃10白朮10白殭蠶10冬瓜仁15白附子10加減逍遙丸（單位：克）
要求：用三碗水沖泡藥草半個小時，再煎半個鍾即可。一般在半個月就可以取得好的恢復效果。
特別提醒：在中醫用藥階段，即使是夏天也要少飲豬骨湯，太膩的事物最易造成脾虛，另外夏季過量地飲用啤酒也會對肝不利。
