首頁 > 樂活 > 中醫 > 孕婦吃什麼|孕婦能吃鮁魚嗎

孕婦吃什麼|孕婦能吃鮁魚嗎

來源:歐巴風    閱讀: 1.82W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

鮁魚主要產於渤海、黃海和東海,其中以山東沿海產量最多。鮁魚在渤海產期爲4月,黃海爲5月,東海爲7月。

孕婦吃什麼|孕婦能吃鮁魚嗎

鮁魚體長呈紡錘形,頭長大於體高,口大而斜襲,背部藍黑色,腹部銀灰色,體側有大小不等的黑色斑點,側線呈不規則斑紋狀,有兩個背鰭相距甚小,背、臀鰭後各有8-9個小鰭,尾鰭分叉深。鮁魚肉厚堅實,呈蒜瓣狀,肉色發紅,味美,刺少。

營養價值

鮁魚其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富,含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素。

食用效果

中醫認爲,鮁魚有補氣、平咳作用,對體弱咳喘有一定療效。

鮁魚還具有提神和防衰老等食療功能,常食對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效。

適用人羣

一般人都可食用,尤適宜體弱咳喘、貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症人羣。

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科