哺乳期可以吃益母草嗎
哺乳期可以吃益母草嗎？專家表示，哺乳期是可以吃益母草的。藥理上對嬰兒無任何影響，但是，儘量不要在哺乳期服用藥物。另外是要注意觀察月經量，如果異常的過多，需要停止服用爲好，有利於身體健康。如有需要，建議到醫院在醫生指導下用藥。
益母草有利尿消腫、收縮子宮作用的作用，是歷代醫家用來治療婦科病的要藥。
益母草可全草入藥，有效成分爲益母草素，益母草含益母草鹼、水蘇鹼、益母草定、益母草寧等多種生物鹼及苯甲酸、氯化鉀等。
益母草製劑有興奮動物子宮的作用，與腦垂體後葉素相似，益母草浸膏及煎劑對子宮有強而持久的興奮作用，不但能增強其收縮力，同時能提高其緊張度和收縮率。
益母草是一種婦科的良藥，對於女性朋友們還是有很大功效的，但是其畢竟是藥物，我們都必需在醫生的叮囑下謹慎使用。
哺乳期媽媽希望在哺乳期保持充足的奶水，讓寶寶健康成長。那麼哺乳期吃什麼好呢？下面一起來看看吧。
哺乳期吃什麼好
1、充足的水分攝入
媽媽每天應多喝水和多吃流質的食物如湯、各種粥等，以補充乳汁中丟失的水分，並保證乳汁質量。雞、鴨、魚、肉湯或豆類及其製品和蔬菜製成的菜湯可以讓媽媽奶水更充沛，湯的量可以根據乳汁的多少做出調整。
2、保證優質蛋白質的攝入
每天食物的蛋白質應保證三分之一以上來自動物性食品。媽媽可以嘗試煲豬蹄湯，豬蹄含豐富的蛋白質、脂肪、有較強的活血、補血作用，而通草有利水、通乳汁功能。
3、膳食多樣化
食物應該儘量做到種類齊全，不要偏食，以保證能夠攝入足夠的營養素，主食粗細搭配，副食儘量多樣化。
以上的食物哺乳期媽媽要多吃，那麼哺乳期不能吃的食物又有哪些呢？一起來看看吧。
哺乳期不能吃的食物
1、哺乳期不能吃刺激性食物，因爲哺乳期吃了刺激性食物，會從乳汁中進入嬰兒體內，影響嬰兒健康。但進食少量調味品，如胡椒，酸醋等，還是可以的。
2、哺乳期不能吃巧克力，因爲巧克力裏所含的可可鹼會滲入母乳並在嬰兒體現內蓄積。可可鹼能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良，睡眠不穩。產婦多吃巧克力會影響食慾，身體發胖。
3、哺乳期不能吃會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜，麥芽水，人蔘等食物。
4、哺乳期不能吃油炸食物。因爲油炸食物難以消化，產婦消化力較弱，而且油炸食物的營養在油炸過程中已損失很多，產婦吃了對恢復健康不利。
爲了寶寶的健康成長，哺乳期媽媽一定要注意飲食習慣哦。
益母草的功效與作用
益母草是一種涼性食物，而且味道辛苦，益母草具有活血、祛淤、調經、消水之功效，而且益母草還含有多種豐富的微量元素，可以抗疲勞，增強免疫力。
1、對子宮的作用：益母草煎劑、酒精浸膏及所含益母草鹼等對兔、貓、犬、豚鼠等多種動物的子宮均呈興奮作用。用益母草煎劑給於兔離體子宮，無論未孕、早孕、晚期妊娠或產後子宮，均呈興奮作用，對在位子宮，經快速靜脈注射，30分鐘後即出現興奮作用，其強度與作用時間隨用量加大而增長。
2、改善冠脈循環和保護心臟：益母草可促進由異丙腎上腺素造成的局部血流微循環障礙的很快恢復。
3、對心血管的作用：益母草有強心、增加冠脈流量和心肌營養血流量的作用。小劑量益母草鹼對離體蛙心，有增強收縮作用，使用大劑量時，反呈抑制現象。
4、對呼吸中樞的作用：益母草有直接興奮作用。
5、對腎臟的作用：益母草具有治療犬腎功能衰竭的作用。
6、對腸平滑肌的作用：小量益母草鹼能使兔離體腸管緊張性弛緩，振幅擴大，多量則振幅變小，而頻率增加。
益母草的藥用價值
活血調經，利尿消腫，清熱解毒。用於月經不調，痛經經閉，惡露不盡，水腫尿少，瘡瘍腫毒。
1、墮胎下血：小薊根葉、益母草五兩。水二大碗，煮汁一碗，再煎至一盞，分二服，一日服盡。（《聖濟總錄》）。
2、產後血暈，心氣欲絕：益母草研汁，服一盞，絕妙。（《子母祕錄》）。
3、產後血閉不下者：益母草汁一小盞，入酒一合，溫服。（《聖惠方》）。
