經期能吃肉桂嗎
我們知道肉桂是中藥裏面的一種，肉桂有非常高的藥用價值，常吃肉桂可以起到消瘀血等方面的功效和作用，所以女性朋友在經期是可以食用肉桂的。肉桂藥性溫熱，具有溫經祛寒作用，對痛經起到治療效果，它能夠用來治療受寒或肝氣鬱結或體虛等原因所致痛經。
所以對於女性朋友來說，在經期是可以食用肉桂的，而且對於痛經還非常有好處呢。但是什麼東西都不可以過量食用，吃的太多往往都會有一些反效果，所以也要慎重哦。
經期食用肉桂的好處
肉桂能夠起到補血的效果。月經期（生理期的第22~28天），子宮內膜日漸剝落，血液和破碎黏膜便由子宮經陰道排出。此時因勢利導，用活血調經法，以求行經通暢。
肉桂是溫補藥材，能溫中補陽、散寒止痛、活血通經、促進血液循環。但桂皮性熱，適合天涼時節食用，夏季忌食桂皮。由於桂皮性熱活血，易損胎氣，所以孕婦一定要慎食。有手足心發熱、口乾咽噪等陰虛火旺症狀者、月經量過多或經常流鼻血的血熱者也不宜食用，盆腔炎、咽痛及其他熱病患者應忌食。
肉桂的功效與作用
1.鎮靜作用
肉桂裏面含有一種物質叫做桂皮醛，它能夠有效的小鼠起到鎮靜的作用，在試驗的過程中可以看到小鼠的自發活動得到了減少，通過小鼠壓尾刺激的方法，我們能夠知道肉桂具有鎮痛的作用。
2. 降溫作用
對小鼠正常體溫以及用傷寒、副傷寒混合疫苗引起的人工發熱均有降溫作用。對溫刺引起發熱的家兔，桂皮醛及肉桂酸鈉都有解熱作用。可延遲士的寧引起的強直性驚厥及死亡的時間，可減少菸鹼引起的強直性驚厥及死亡的發生率。對戌四唑引起者則無效。
3.對血液的作用
肉桂體外及體內試驗，均有明顯抑制ADP誘導的大鼠血小板聚集的作用，體外試驗顯示肉桂水煎劑及溶甲醇部分有較強的抗凝作用。從肉桂中提取的單體--肉桂酸及香豆素，抗凝作用不明顯。體內試驗肉桂水煎劑也無抗凝作用，不影響兔纖維蛋白溶解活性。
4.健胃作用
肉桂中含有桂皮油，它能夠對嗅覺進行刺激，從而能夠促進胃部機能，同時還可以緩和對胃粘膜的刺激效果，讓它分泌得到增加，提高了它的蠕動，起到一定的健胃作用。
結語：通過小編上文的介紹，我們知道經期是可以食用肉桂的，而且還可以緩解女性常見的痛經症狀呢，對於一般人來說經常食用肉桂還可以起到健胃的作用呢。
