上班一族每天忙於工作，忘記了對美容美膚，再加上霧霾盛行，導致MM們的皮膚出現各種問題，比如毛孔變粗大，膚色暗淡，皮膚乾燥等，那麼，上班族該如何美容美膚呢？今天就給大家介紹幾種簡單實用的美容美膚妙招，讓大家輕鬆擁有自然美肌！
第一種方法可以將菊花放在粥裏面內服，下火清新，且排毒，對於容易長痘痘的MM們是一劑良藥。也可將菊花搗爛敷面，菊花內含有豐富的菊花素、香精油，可有效防止色素沉積，美容美膚效果好，尤其對油性皮膚效果顯著。
第二種方法是啤酒中有種能夠預防青春痘的清涼劑——蛇麻子。而酒精成分能夠促進血液循環、滋養肌膚、縮小毛孔等。每次將一小截醫用紗布進入啤酒中約3分鐘，輕輕擰過之後展開附在臉上，30分鐘左右。堅持每週使用，皮膚會一天比一天變得光滑細膩哦。另對酒精過敏者禁用此方法。
第三種方法對於臉上有色斑的MM，在每天睡前可用蘆薈汁混合適量蜂蜜，敷在臉上，在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜麪粉，做成面膜敷在臉上。一段時間後，會發現臉上的班點淡了很多哦。
第四種美容美膚方法，晚上洗臉後，將茶水塗在臉上，並用手輕輕的拍打。或者是將蘸了茶水的化妝棉敷在臉上2-3分鐘，然後用清水洗淨，有美白的作用。
第五種方法，選半截新鮮黃瓜榨汁裝入小碗中，加入蛋清、珍珠粉適量調成糊狀，濃度已不會往下流淌爲宜。在洗淨的臉上均勻的塗抹上調好的面膜，待10到15分鐘完全乾透之後，洗乾淨之後進行基礎護理。一般一週兩次。
第六種方法適當的運動：以健康和放鬆性的動靜結合休息方式，來鍛練身體，如打太極拳、按摩、散步、逛公園、健身跑、聽音樂等，釋放壓力。午睡：補救別忘要午睡。午睡是祛除心火最好的方法，火氣不上炎，自然皮膚就不會粗糙晦暗。
以上的幾種方法可以讓上班一族的MM們下班後，在睡覺之前選擇其中一種美容美膚的方法來實驗，保證上班時肌膚水嫩嫩的。不過要提醒上班MM一下，任何方法都是需要一段時間的改善，才能收到很好的效果，所以，MM們美容美膚一定要持之以恆，堅持到底哦。
