對於癌症，相信人人都是避之不及，談之色變的存在，因爲一旦患上癌症，就等於判上了死刑，只是死刑到來的時間不同而已。所以在日常的生活中我們要如何才能預防癌症的發生呢?其實在日常的生活中應該多關心一些自身身體的一些細節，就更加能容易及早的預防一些疾病的發生。
1.防範
短時間內體重極速下降往往是癌症發出的第一信號。
沒有感冒卻持續發燒可能是淋巴癌等疾病。
休息充足卻仍然感覺虛弱疲憊。
莫名其妙感覺腹脹。
長期胃灼熱。
吞嚥困難。
皮膚或者眼白突然發黃。
皮膚出現新的斑點，黑痣發生變化，皮膚創口久治不愈，結痂但是容易出血。
指甲下方出現褐色或者黑色條紋斑點，指端突然變大，指甲彎曲或者指甲明顯變白。
出現莫名其妙的疼痛，並且持續四周以上。出現以上症狀時，各位就要警惕，有條件的最好去醫院檢查一下自己的身體，以絕後患。
2.改正不良生活習慣
喝滾燙的熱水。
滾燙的熱水會燙傷食道，引發口氣黏膜炎，食道管炎等，時間久了可能會發生癌變。
不吃瓜果蔬菜。
不吃瓜果蔬菜會增加患結腸癌的風險。
憋大便。
大便在腸道里堆積久了，會被重複吸收，刺激腸粘膜。
晚上不睡覺。
晚上的燈光會破壞人體褪黑素的形成，褪黑素有助於保護人體的免疫功能，缺少褪黑素容易讓白血病，乳腺癌等找上門。
久坐不運動。
現在的年輕人工作都是坐着，而德國專家指出，人體內免疫細胞的數量隨活動量的增加而增加，久坐的體內免疫細胞減少，大大增加患癌機率。
愛鑽牛角尖。
植物神經，內分泌與免疫系統長期處於高度亢奮和緊張狀態，是導致乳腺癌和卵巢癌的重要原因工作中愛較真的，過於追求完美的人，患胃癌與胰腺癌的較多。
常吸二手菸。
有研究表明二手菸的危害比一手煙的危害還要大。
