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生活小竅門:蔬菜的營養怎麼做才能留住?

來源:歐巴風    閱讀: 5.66K 次
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蔬菜如何保鮮

生活小竅門:蔬菜的營養怎麼做才能留住?

綠葉菜如何保鮮

將其放入保膜袋或食品袋中,封口不要封得太死,留點呼吸口,讓它能呼吸,如果能夠產生對流是最好的,分幾處多扎幾個小口就可以達到對流。這樣可以保持蔬菜大葉菜裏面的水分不會那麼快地蒸發,而且得到呼吸,肯定新鮮。

防止蘿糠心

蘿蔔萌芽、抽苔會消耗養分,導致蘿蔔糠心。可削去蘿蔔頂端的菜盤,防止萌芽,保持營養,保護水分;若家庭需要存放少量蘿蔔,除按前法處理後,還需將蘿蔔裝入密封性好的無毒塑料袋中,紮緊袋口,置於陰涼潮溼處,溫度在0-5攝氏度。

鮮姜的存放方法是什麼

鮮姜的存放:鮮姜不易保管,天暖易乾硬萎縮,天冷又易凍壞腐爛。變質的爛姜有黴,不能食用。 沙埋:應選擇外皮無損傷,莖肥厚的大塊姜,生有小芽的應掰掉,把姜埋入潮而不溼的細沙土或黃土中,冬季要防凍,可放在較暖、乾燥、通風處。可埋在花盆、臉盆中。

袋裝:如姜少,可裝如紙袋或塑料袋內,在11-14攝氏度的環境下存放。 防幹縮:把姜用水洗淨晾乾,放入鹽罐中;或把姜去皮,放一點白酒或黃酒密封。

如何防止茄子變黑

芹菜保存:將新鮮、整齊的芹菜捆好,用保鮮袋或保鮮膜將莖葉部分包嚴,然後將芹菜根部朝下豎直放入清水盆中,一週內不黃不蔫。

將芹菜葉摘除,用清水洗淨後切成大段,整齊地放入飯盒或乾淨的保鮮袋中,封好盒蓋或袋口,放入冰箱冷藏室,隨吃隨取。

如何防止茄子變黑:茄子中的酸性物質很容易氧化變黑,切開後的茄子可放入清水中浸泡,待下鍋前再取出。

鮮蘑菇怎麼保存可以放久

鮮蘑菇保存

鹽水浸泡:將鮮蘑菇根部的雜物除淨,放入1%的鹽水中浸泡10-15分鐘,撈出後瀝乾水分,裝入塑料袋中,可保鮮3-5天。

清水浸泡:將鮮蘑菇洗淨,放入容器中,倒入清水淹沒蘑菇,如蘑菇上浮可壓個重物。

此法宜於短期存放,要注意不要採用鐵質容器,以免鮮蘑菇變黑。 如數量較多,可將鮮蘑晾曬一下,然後裝入非鐵質容器中,一層鮮蘑菇灑一層鹽,此法可存放一年以上。

西紅柿怎麼保鮮

韭菜保鮮。新買回來的鮮韭菜用小繩捆起來,根朝下放在水盆裏。就會長時間不幹、不爛。芹菜、茼蒿、蔥等也可採用這種方法保鮮。

西紅柿保鮮。挑選果體完整、品質好、五六分熟的西紅柿,將 其放入塑料食品袋內,口紮緊,置 於陰涼處,每天打開袋口1次,通風換氣5分鐘左右。如塑料袋內附有水蒸氣,應用乾淨的毛巾擦乾然後再紮緊口。袋中的西紅柿會逐漸成熟,―般可維持30天左右。

大蒜的保存方法是什麼

大蒜屬香辛類蔬菜,包括蔥、姜、辣椒大多爲調味品,保存時最好能保持原貌。而大蒜的保存方式與洋蔥類似,放入網袋中,然後吊掛在室內陰涼通風處,或是放在專用的陶瓷罐中(罐中要有透氣的小孔)約可保存1-2個月。

也可以將大蒜去皮,加工成蒜泥密封起來放入冰箱內冷藏,大約可使用2個星期。而姜分爲老薑和嫩姜,老薑不適合冷藏保存,可放在通風處和沙土裏,嫩姜應用保鮮膜包起來至於冰箱內保存。

冬筍的貯藏保鮮方法有幾種

冬筍的貯藏保鮮方法有三種:(1)找一塑料捅或舊面盆,底部鋪上稍溼的黃沙.再將完好無損的冬筍尖頭朝上地排列在桶個,然後將另一部分溼沙倒入,最好埋沒整個冬筍。然後拍實,不要加蓋,置於陰暗、通風處。可將冬筍保鮮4—7周。

(2)取一沿口完整的陶上罐,將無破損的冬筍放入,再用食品塑料裳將罐口紮緊,放陰涼通風處,可保鮮2-4周。(3)將有破損的冬筍或準備近期食用的冬筍剝殼洗淨,並用得水煮至七成熟後撈出,攤放在籃子裏,掛在陰涼通風處,可保鮮1—2周。

土豆適宜的貯藏的溫度是多少

冬瓜應選表皮完好有完整白霜的,放於通風陰涼的地方,鋪上稻草或木板,把瓜放在上面,即可保鮮4—5個月。 買來的洋蔥頭晾乾,放在涼爽、乾燥、通風的地方,能貯藏很長時間。如用塑料袋包住.或放入冰箱,反而容易悶軟、變質、發芽。

蒜苗的貯存保鮮方法與洋蔥基本一致。土豆性喜低溫,適宜的貯藏溫度爲1—3℃。但低於0℃易凍壞,而高於5℃時又易發芽,使土豆的澱粉含量大大降低,並且發了芽的土豆會產生有毒的龍葵素。貯藏土豆除了要注意溫度外,還要注意保持土豆的乾燥,以防黴爛。

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