滑精雖然看上去是小毛病，但是長時間的滑精對患者造成的危害也很大，它容易導致患者出現頭暈、心慌、氣短、精神萎靡等現象，那有了滑精怎麼辦？滑精的治療方法有哪些？
滑精對人的心理傷害也很大，它會使人心情緊張，焦慮不安、恐懼、自責，精力難以集中，精神恍惚。如不能及時調整，甚至會導致嚴重的心理問題。並且還可能出現惡性循環的現象，如因頻繁滑精而過度緊張、焦慮和自責，引起性心理壓抑和性苦悶，而性心理壓抑反過來會加重夢遺，如此循環往復，使人難以自拔。
對此，青少年應形成正確的性心理和良好的性道德。積極接受正規而科學的性教育，對人類的兩性以及異性的生理結構有一個科學的認識，消除對性的神祕感。同時，應避免過度的性刺激，爲此，青少年應主動自制，如不看黃色的圖書、電視，不上黃色網站，見到或接觸性感的異性，不要胡思亂想，努力克服性幻想的習性。
青少年爲了減少頻繁的夢遺，建立起有規律的生活作息習慣是非常重要的。如制定一個科學的作息時間表，依表按時起居學習和工作。以有規律的活動，充實生活，減少無事亂想的空閒，消除或沖淡性渴望。晚間睡覺前，應用熱水泡腳，而不應用涼水洗腳。睡覺時內褲應寬鬆。上牀時不要看黃色的東西，避免性刺激，克服性幻想，不要撫摩下身。早晨按時起牀，不要賴牀等等。
在與異性交往時，應自然、開朗和坦率，應剋制想入非非和性衝動，避免情緒的過分波動，理性地對待異性。不能因見到異性就產生性衝動而視異性爲“老虎”，不敢單獨與異性交往或見了異性就緊張。養成正確的戀愛觀，與女友交往時，自我剋制，以學業和事業爲重。
青少年還應學會自我疏導，如有非分之想或單相思時，可找好友交流，難以開口的，可通過寫日記自我傾訴。還應學會主動釋放自己較強的性渴望，對於性心理反應較強，性慾望實在難以剋制的，爲避免過度的夢遺，適當的有規律的自慰，如一週一次，也不失爲解決過度夢遺的有效方法。
治療滑精的方法
首先，積極治療原發疾病，原來的疾患治好了，滑精自然會銷聲匿跡。
其次，是調整生活方式，合理安排作息時間，放鬆身心，滑精也會相應減輕或消失。
再次，可進行冷水浴的治療，即每天用冷水沖洗陰囊1—2次，每次2—3分鐘。
此外，還可以到醫院開些中成藥服用。平時多鍛鍊。按質按量吃好三餐，調整好作息，減輕心理壓力，滑精現象就會慢慢消失。
如情況較嚴重建議還是去醫院做個檢查。
滑精需要及早治療，症狀嚴重的要及時到醫院診斷治療，以免造成其他更嚴重疾病的出現。對滑精的治療一定要到正規的醫院，不可由於難以啓齒而造成小診斷治療，這樣會耽誤病情。
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